Футболіст роналдо схуд під найпопулярнішу пісню інтернету
Ожиріння – одна з найпоширеніших проблем 21 століття, до якої схильні, як «прості смертні», так і зірки світового масштабу. Бразильський футболіст Роналдо не з чуток знає, що таке боротьба з надмірною вагою.
Зовсім недавно медіа-простір підірвала новина про те, що спортсмен скинув майже два десятка кілограмів за короткий проміжок часу. У чому ж секрет його похідні?
Як же схуд Роналдо?
Бразильський спортсмен, який тричі був визнаний кращим футболістом світу, після завершення кар’єри сильно поправився. При зростанні 183 см його вага сягала 120 кілограмів! Головна причина набору ваги була в зміні способу життя – Роналдо перестав дотримуватися режиму фізичної активності.
A post shared by Ronaldo (@ronaldo) on Apr 24, 2018 at 12:08 pm PDT
Бразильський футболіст не зневірився і вирішив худнути на очах у мільйонів телеглядачів, погодившись взяти участь в реаліті-шоу. Протягом трьох місяців він танцював під запальний південнокорейський кліп Gangnam style, який потрапив в книгу рекордів Гіннесса як відео, що зібрало максимальну кількість лайків на YouTube.
Через три місяці вага Роналдо знизився до 101 кілограми. Крім того, пісня Gangnam style допомогла спортсмену наростити м’язи. Згідно з дослідженнями фахівців, його м’язова маса зросла майже на 4 кілограми, а частка жиру в організмі зменшилася з 26% до 19%. Ці результати справді вражають!
A post shared by Ronaldo (@ronaldo) on Jan 17, 2018 at 3:09 am PST
Варто відзначити, що схуднути футболістові допомогли не тільки танці, а й дієта, яка передбачала часті прийоми їжі невеликими порціях, а також відмова від жирних страв і алкоголю. Реаліті-шоу за участю Роналдо подивилися 10 мільйонів чоловік по всьому світу. Після закінчення проекту він пообіцяв своєму наставнику Марсо, що буде робити все для того, щоб продовжувати скидати зайву вагу.
Цікавий факт! Роналдо схильний до повноти через патологію щитовидної залози, яка впливає на обмінні процеси і кількість жирових відкладень в організмі.
Використовувати спосіб схуднення від Роналдо чи ні – вирішувати вам, але кілька хвилин танцю точно не завадять і зарядять хорошим настроєм!