Цифрове старіння: як гаджети «крадуть» красу

розповість, що таке «синє світло» і чи можна уникнути опромінення

Куди б ми не були, нас всюди оточують екрани, найчастіше – екран власного смартфона. Без соцмереж і месенджерів важко уявити життя жителя великого міста.

Крім того, ми щодня отримуємо порцію опромінення синім світлом, що вивчаються світлодіодними лампами або стрічками, використовуваними в місті для підсвічування. Вже не говоримо про потужних сонячних променях, особливо зараз – в літній час. Все це не може не позначитися на нашому організмі.

Що ж таке – синє світло?

Як відомо, компоненти сонячного світла – видиме світло, ультрафіолет і інфрачервоне випромінювання. Найнебезпечніший з них – видимий синьо-фіолетове світло, якому властивий досить високий рівень випромінювання. Ви можете зустріти його позначення HEV – High-Energy Visible light. Однак в наших широтах його називають просто «синє світло». Згідно з дослідженнями вчених, синє світло небезпечний так само, як і UVA і UVB-промені.

Що ж такого небезпечного?

Вся справа в тому, що висока доза, отримана нашим організмом, веде до утворення вільних радикалів, які вкрай негативно впливають на структуру клітин. Синє світло може проникати досить глибоко під шкіру, як раз в ті шари шкіри, які зберігають еластин і колаген, сприяючи їх руйнування. Як ви розумієте, для того, щоб «пробратися» на таку глибину під шкіру, синє світло руйнує захисний бар’єр, через що шкіра стає вразливою до всякого роду подразників, що призводить до старіння.

А що ж з цифровим старінням?

З огляду на той факт, що деяка концентрація синього світла надходить в наш організм від сонця, все-таки величезну дозу синього опромінення ми отримали під час використання гаджетів. Компанії зі створення продуктів електроніки намагаються компенсувати неможливість нашого ока сприймати синій, а тому підсвічування в наших телефонах така яскрава.

Невже не існує ніякого захисту?

Насправді, існує. По-перше, необхідно відрегулювати яскравість в своєму смартфоні – викручуючи підсвічування на максимум, ви прискорюєте процес старіння, а також підвищуєте навантаження на очі. До речі, існують спеціальні програми для різного виду мобільних платформ, за допомогою подібного програми ви можете встановити відносно безпечний рівень підсвічування. Однак з випромінюванням, що надходять від міської підсвічування, а також від активного сонця, боротися трохи складніше.

Для вирішення цієї проблеми доведеться вдатися до використання спеціальної косметики, благо виробники почали все частіше замислюватися про вплив негативного випромінювання. Існують цілі косметичні лінії, спрямовані на захист від HEV-променів. Основними інгредієнтами в подібній захисній косметики є екстракт какао, який має потужну антиоксидантну дію і бореться з вільними радикалами, також ми говоримо про пептидах з какао, які допомагають відновлювати зруйнований білок, пептиди замінюють ті ділянки, які були позбавлені колагену і еластину, тому уважніше вивчайте склад і звертайте особливу увагу на вміст какао-інгредієнтів – борців за вашу молодість.