7 чарівних пенделей, які зроблять життя простої і зрозумілої
Коли здається, що життя стала надто складною і ви в глухому куті, не потрібно впадати у відчай. Безвихідних ситуацій не буває. Навіть у найскладнішій задачі є рішення. У цій статті ми розповімо, як подолати складні життєві ситуації і розкласти все по поличках.
Porady.co.ua вибрав найбільш ефективні способи, щоб ви нарешті взяли управління власним життям у свої руки і перестали хандрити.
1. Пам’ятаємо, що «складно» = «цікаво»
В житті багато чого може здатися складним. Якщо справа стосується роботи, то іноді навіть страшно зробити перший крок, тому що чергова завдання може здатися просто нездійсненним.
Що робити?
Якщо спробувати слово «складно» замінити словом «цікаво», то навіть з цікавості захочеться рухатися вперед. І в кінці кінців навіть найважча мета буде досягнута.
2. Надихайтеся власними навіть маленькими перемогами
Багато хто з нас — максималісти, які ставлять перед собою високі цілі. Але ми забуваємо, що на шляху до їх досягнення нас чекає безліч труднощів і розчарувань. І їх теж треба якось пережити, поки сама велика мета не буде підкорена.
Що робити?
Не варто недооцінювати власні, нехай навіть маленькі перемоги. Хваліть себе частіше, щоб не втратити мотивацію. Кожен маленький важливий крок на шляху до досягнення головної мети.
3. Зробіть прибирання у власному житті: вдома, в соціальних мережах, на робочому столі
Нам часто колись зробити прибирання на робочому столі, у себе вдома, в шафі. Тому що це може почекати, адже є більш важливі справи. Але, може бути, як раз із-за цього і в думках плутанина?
Що робити?
Коли все починає йти не за планом і ви не знаєте, що робити, почніть з прибирання. Нещодавно вчені довели, що бардак і хаос будинку заважають зосередитися на конкретній задачі.
4. Виберіть для себе найбільш комфортний ритм життя
У цьому божевільному світі ми намагаємося встигнути все і відразу. І не завжди можемо переробити всі справи. Але зіпсувати здоров’я і спалити нерви — запросто.
Що робити?
Виберіть для себе найбільш гармонійний ритм життя. Від цього залежить, чи буде ваше існування більш спокійним і комфортним або, навпаки, повним турбот і зайвої суєти.
5. Розставте пріоритети і виключіть зайве
У нас У всіх різні пріоритети в житті. Тому що всі ми теж різні. Для кого-то на першому місці сім’я, а робота в самому кінці списку. А хтось не уявляє свого життя без вечірок і зовсім не замислюється про сім’ю.
Що робити?
Щоб не вибирати між підвищенням і заміжжям або бажанням партнера завести дітей і вашою мрією об’їздити весь світ, визначтеся з пріоритетами заздалегідь. Це дозволить уникнути стресових ситуацій і невизначеності.
6. Знайдіть свій ефективний спосіб боротьби з лінню і прокрастинацією
Існують загальні поради для всіх, як впоратися з лінню і прокрастинацією. Начебто «лягайте спати раніше» або «прочитайте популярну книгу, як ефективно прожити день». Але не варто дивуватися, якщо ви виконаєте все, що вам порадили, а результату не буде.
Що робити?
Кожен повинен знайти свій індивідуальний спосіб. Конкретно вам, можливо, впоратися з лінню допоможуть позитивні емоції начебто поїздки на море або походу в тренажерний зал. А вчені і зовсім прийшли до висновку, що апатичність або активність в поведінці залежить не стільки від характеру людини, скільки від особливостей будови мозку.
7. Ставтеся до життя простіше
Ми вічно все ускладнюємо і не можемо задовольнятися тим, що є. Потрібно ще схуднути, грошей більше заробити, не у всіх країнах побували, а хочеться втекти туди, де були колеги. Насправді людині треба мало для щастя.
Що робити?
Перестаньте все ускладнювати. Ставтеся до всього простіше. Вчіться концентрувати увагу на позитивних моментах. Позитивне ставлення до життя заощадить вам нерви і продовжить роки життя.
А які способи навести порядок в житті знаєте ви? Діліться своєю думкою в коментарях до статті.
Igor Polushin спеціально для Porady.co.ua