5 ситуацій, коли одяг просто небезпечна для нашого здоров’я

Якщо нас попросять намалювати вбивцю, на більшості малюнків виявляться монстри, ікласті тигри або гангстери з пістолетами в руках. І навряд чи комусь прийде в голову зобразити пару модних туфель або яскравий светр з ромбиками. А між тим неправильно вибрані одяг і аксесуари, а також непродуманий догляд за ними таять у собі серйозну загрозу.

Ми в Porady.co.ua розповімо про помилки, які гублять наше здоров’я, а також про те, як цього уникнути.

1. Занадто тісний одяг

Джинси скінні — стильна річ, яка добре підкреслює форми і дозволяє створити безліч ефектних образів. Однак ці модні брюки можуть серйозно зіпсувати наше здоров’я: сильно облягаючи ноги, вони перетискають нерви і заважають крові вільно циркулювати по судинах, а тісний пояс може викликати печію та болі в животі.

Завдати шкоди нашому організму може будь тісний одяг, включаючи легінси, топи і білизна з ефектом пуш-ап.

• Що робити?

Вибираючи річ, постарайтеся подумати не тільки про те, наскільки вона робить стрункішою. Якщо одяг обіймає вас занадто міцно, попросіть у продавця розмір побільше модель з більш еластичною тканини.

2. Токсичні і не дихаючі матеріали

Причиною проблем зі здоров’ям може стати не тільки крій, але і матеріал, з якого зроблена одяг. Наприклад, штучні тканини начебто поліестеру, акрилу, нейлону наскрізь просякнуті хімікатами. І мова тут зовсім не про дешеву одязі, виробленої незрозуміло де.

Дослідження, проведені Greenpeace, виявили наявність формальдегідів і п-фенилдиаминов в продукції 14 всесвітньо відомих модних брендів. Ці речовини здатні принести нам масу проблем: від невеликого подразнення шкіри до сильної алергії і захворювань печінки і нирок.

До того ж синтетика зазвичай не дихає і волога, що виділяється нашою шкірою, стає живильним середовищем для розвитку бактерій і грибків.

• Що робити?

Віддавайте перевагу натуральним тканинам. Вибираючи синтетику, звертайте увагу на маркування: не варто захоплюватися виробами типу non-iron, easy care або wrinkle free — саме в них найбільше хімікатів.

3. Незручне взуття

Туфлі на високих підборах, хоч і роблять ноги стрункішими, можуть викликати набряки і варикозне розширення вен, а також призводять до деформації суглобів. З-за нестійкого положення ніг у таких туфлях легко втратити рівновагу і впасти або розтягнути щиколотку.

До речі, про плоских підошвах: фахівці і тут радять бути насторожі. Шльопанці і балетки, на перший погляд зручні й затишні, не дають стопах підтримки і при довгому носінні помітно перевантажують ноги.

Тісне взуття веде до появи кісткових мозолів, запалення суглобів, викривлення пальців та іншими вельми неприємних проблем. Взуття з не дихають синтетичних матеріалів провокує грибкові захворювання. Погано підібране взуття псує поставу і ходу і може викликати прикрі болі в колінах і спині.

• Що робити?

Для постійної шкарпетки краще вибирати комфортну одяг для ніг на невисокому — до 5 см — підборах. Ще одне рішення — ортопедичні устілки: вони дають підтримку і зменшують тиск на чутливі зони стопи.

4. Важкі сумки

У багатьох з нас є звичка закидати в сумку всі мислимі і немислимі предмети — раптом знадобляться. А між тим перевантажувати спину і плечі дуже шкідливо.

Найнебезпечніші для здоров’я сумки на одне плече і ті, що ми носимо в руці. Нерівномірний вплив ваги веде до перенапруження м’язів, в результаті ми відчуваємо дискомфорт, плавно переходить в біль. Типові наслідки носіння важких сумок — зіпсовані постава і хода, головні болі, болі в спині, шиї і плечах, оніміння рук.

• Що робити?

Перевірте вміст своєї сумки або рюкзака і викладіть все, що можна залишити вдома без ризику для життя. Навантажуйте не одне плече, а обидва поперемінно. Якщо вам необхідно носити з собою багато речей, купіть рюкзак з широкими лямками і захистом спини.

5. Теплі речі, які ми рідко стираємо

Вважається, що теплі пальта, куртки, шапки, рукавички і шарфи, якщо на них немає відвертого бруду і плям, досить прати лише раз в сезон. Ще рідше в прання потрапляють краватки: зазвичай, знявши з себе цей аксесуар, чоловіки просто відправляють його в шафу.

Однак фахівці рекомендують не розслаблятися: всі ці речі не тільки постійно контактують з шкірою і волоссям, збираючи піт і жирові виділення, але і «намотують» масу бруду і мікробів з навколишнього простору.

• Що робити?

Щоб пальто і куртки не перетворювалися в готель для мікробів, надсилайте їх на прання або в хімчистку двічі в сезон. Шапки, в’язані рукавиці і шалики потребують миття ще частіше — раз на кілька тижнів.

Вміння добре одягатися — свого роду мистецтво, від якого багато в чому залежить, чого ми зуміємо добитися в житті. І мова тут йде не тільки про моду, елегантність і стиль, але і про наше з вами здоров’я, адже кожен знає: без нього — нікуди.

А у вас є ідеї, як підібрати модний і корисний гардероб? Поділіться з нами!

skinnyjeansandheels / Instagram