Ятрофобия: боязнь лікарів і синдром білого халата» при вимірюванні тиску. Як називається фобія лікарень? Як побороти нозокомефобию? Страх проходження гінеколога та інших докторів

Є люди, які не уявляють своє життя без відвідування лікарів. Вони готові сидіти в чергах і звертатися за допомогою до фахівців з приводу і без приводу. Це їх заспокоює і дає надію на здоров’я. Інші, навпаки, бояться навіть наближатися до медичним установам. Від одного їх виду у таких індивідів виникає неприємне почуття. А коли настає необхідність відвідування лікарні, вони впадають у паніку. Так проявляється хвороба ятрофобия або нозокомефобия.

Насамперед, необхідно зазначити, що назву хвороби,яка визначає страх, пов’язаний з лікарями, перекладають з грецької так: ατρός – «лікар», φόβος – «страх». Хвороба, звана нозокомефобией, практично нічим не відрізняється за своєю суттю від ятрофобии і трактується наступним чином: боязнь лікарень.

Звичайні люди завжди відчувають хвилювання перед походом до лікаря. І це звичайне явище. Цей легкий страх пов’язаний з простими переживаннями людини за стан свого здоров’я. Він розуміє, що в лікарні йому можуть повідомити неприємні новини про виниклий захворюванні.

Нормальна людина приймає неминучість того, що відбувається і намагається не «накручувати» свою свідомість, а просто пережити неприємні моменти. В іншому випадку, коли в індивіда виявляються ознаки ятрофобии, він починає заздалегідь боятися того, що ще не сталося.

Ті люди, які вже мали негативний досвід від відвідування лікарні, найбільше схильні до такого стану, як синдром «білого халата». У них викликають паніку навіть найбезневинніші маніпуляції. Вимір тиску при проходженні медичного огляду може спровокувати істерику і непритомність.

Люди, що пережили біль при відвідуванні лікаря, бояться повторно йти на прийом. Такі фахівці, як стоматологи відзначають, що їх робота викликає у пацієнтів найбільшу тривожність. Це пов’язано з зубним болем, яка є найбільш чутливою з-за близького розташування нервових закінчень. Тому ятрофобы найчастіше стають ще й стоматофобами. І ці захворювання сильно переплітаються.

Саме тому ятрофобию і нозокомефобию вважають збиральними захворюваннями. Вони поєднують у собі відразу кілька видів фобій. Візьмемо, приміром, такого фахівця, як гінеколог. У більшості жінок похід до даного лікаря викликає далеко не найкращі почуття. Інші пацієнти бояться не стільки больових відчуттів, скільки заразитися від брудної голки яким-небудь небезпечним захворюванням, наприклад, Снід. А це вже зовсім інший вид фобії.

В результаті люди з нав’язливими станами можуть боятися відразу всіх фахівців, які працюють у лікарні. Навіть санітарка з відром і ганчіркою викличе у ятрофоба почуття страху. Є і така категорія особистостей, які бояться маніпуляцій, які проводяться в процедурних кабінетах. І всі ці разом узяті страхи можуть переростати у відомі різновиди фобій: дентофобию (боязнь стоматологів), томофобию (стан паніки перед хірургічними операціями), трипанофобию (страх уколів), фармакофобию (боязнь приймати лікарські препарати).

Різного роду фобії не виникають на рівному місці. Особливо це стосується страху лікарень та лікарів. Людина, яка доводить себе до паніки тільки при одній думці про медичному закладі, можливо, в недалекому минулому мав негативний досвід відвідування лікаря.

У дорослої людини страх може відкластися в тому випадку, коли йому подали неякісну допомогу: провели хворобливу маніпуляцію, після якої він ледве не став інвалідом. І цей страх, з одного боку, цілком виправданий. А з іншого боку, сильна особистість не буде себе накручувати і доводити до абсурду свій стан.

Зрештою, в житті трапляються неприємні ситуації, але вони не можуть повторюватися кожен раз, як тільки ви звернетеся до лікаря. Висновок тут один: недовірливі люди більше схильні до різних нав’язливих станів, ніж ті, хто звик не відволікатися на негативні моменти і продовжувати жити повноцінно і щасливо.

Лікарі також повинні ставитися до своїх пацієнтів відповідним чином. Справжній лікар, який дав клятву Гіппократа, не стане вести себе неналежно. Навпаки, щоб налаштувати людину на лікування, він повинен бути ще й психологом, який зможе зняти тривожність. І тоді індивід почне довіряти лікареві.

До цього необхідно додати, що є низка передумов, які призводять будь-яку особистість до розвитку фобії.

• Соціальні обставини. Якщо людина енергетично залежний від оточуючих людей, то у нього виникає великий ризик «заразитися» страхом перед чим-небудь. Досить почути в автобусі яку-небудь неприємну історію і недовірливість завершить розпочатий процес.
• Спадково-генетичні обставини. Батьки, які страждають від нав’язливих станів, у 25% випадків передають дані стану своїм дітям. До такої думки дійшли вчені після численних досліджень.
• Біохімічна схильність – це ще одна обставина. Чим вона зумовлена? Неправильної виробленням гормонів серотоніну, мелатоніну та адреналіну. Ще сюди можна зарахувати індивідуальну залежність від алкоголю або наркотичних засобів. Дані речовини призводять до того, що людина перестає адекватно реагувати на цей світ. А лікарі, які намагаються допомогти, стають ворогами, так як заважають отримувати сумнівні задоволення.
• До цього ряду обставин можна віднести психологічні причини, які безпосередньо залежать від поведінки особистості та її характеру. Отже, перелічимо їх: занижена самооцінка, негативне ставлення до себе, несприятливе навколишнє оточення, бачення свого майбутнього тільки в чорних тонах, самоізоляція від суспільства, завищені вимоги до свого «я», синдром хронічної втоми.

Людина, що страждає від страху лікарів, ще задовго до відвідування лікувального закладу починає накручувати. Замість того щоб займатися повсякденними справами, цей індивід прокручує в своїй свідомості неіснуючі майбутні моменти відвідування лікарського кабінету. І кожен раз проектування видає картинки, які виглядають одна страшніша за іншу. У кінцевому рахунку фобія розростається до таких розмірів, що, коли індивід насправді переступає кабінет терапевта, у нього починається панічна атака.

В організмі ятрофоба в момент паніки запускається певний процес, який сприяє викиду величезної кількості адреналіну. З ним організм впоратися не в змозі. І в результаті наступають збої в плані фізичного здоров’я. Серйозні симптоми полягають у наступному:

• з’являються збої в диханні;
• починає крутитися і боліти голова;
• тиск може піднятися або сильно опуститися;
• з’являється сухість у роті;
• людини починає нудити і може з’явитися блювота;
• спостерігається надмірна пітливість;
• погіршується зір, мова стає незв’язною;
• з’являється неадекватне ставлення до подій.

Якщо ятрофобия проявляється в легкій формі, то справитися з нею можна самостійно. Для цього необхідно пересилити себе всього один раз і позбутися від нав’язливого стану. Головне – зробити перший крок, а потім буде не так страшно. Вселите собі, що йти на прийом до лікаря і лікувати хворий орган – це життєва необхідність.

Для початку запишіться до терапевта і пройдіть всі рекомендовані маніпуляції. Після здачі аналізів вам стане однозначно легше побороти свій страх і приходити на прийом до лікаря. Якщо у вас дуже гарні результати, то страх відступить сам по собі. Якщо аналізи покажуть на яке-небудь відхилення, то ви почнете лікування, і цей факт також принесе заспокоєння в плані того, що після лікування все налагодиться. А чого тоді боятися?

Інша справа, коли фобія вже стала некерованою. Тоді, щоб подолати страх, потрібно звернутися до фахівця. Він виявить причину появи нав’язливого стану і призначить лікування. Можливо, вам будуть запропоновані наступні методи:когнітивно-поведінкова терапія, аутотренінг, гіпноз, нейролінгвістичне програмування.

Якщо захворювання набуло запущений характер, то поряд з перерахованими вище практиками вам призначать лікування за допомогою медикаментозної терапії: антидепресанти, транквілізатори і т. д. Прийом препаратів повинен тримати під контролем висококласний фахівець.

Робота з психологом не дає швидких результатів, але вони більш дієві і практично не призводять до рецидивів. Фахівець запропонує вам пропити заспокійливі настої з лікарських трав і дасть наступні рекомендації.

• Методика самураїв: витягаємо підборіддя і робимо крок назустріч небезпеці. Для більшого ефекту робимо два вдиху і два для видиху.
• Пропонуємо страх. Для цього відстежуємо, в якому місці слабшає тіло, як тільки починається паніка (руки, ноги, голова, спина). У момент кризу потрібно напружити ту частину тіла, яка найбільш вразлива.
• Представляємо себе супергероєм, який нічого не боїться. Як тільки з’являється привід для паніки, «включаємо» сміливість і спираємося на неї.
• Намалюйте свій страх на папері. Зобразіть його як хочете і накресліть що хочете. Може, ваш страх представляється у вигляді змії. Як тільки малюнок буде готовий – порвіть його, вкладаючи всі свої емоції.
• Перед тим як потрапити в кабінет лікаря, вам потрібно «перебояться». Усамітнитися в затишному місці і почніть сильно тремтіти. Ваші м’язи швидко втомляться, і страх також відступить. Правда, цей метод важко виконати в людному місці, але той, хто вирішив позбутися фобії, повинен проявляти рішучість у всьому.
• При боязні добре допомагає спорт. Він забирає багато енергії. Коли людина знесилений, то йому більше хочеться думати про сон, ніж про страх.
• Фізіотерапія розслабляє мозок і м’язи. Лікування за допомогою струму, хвильових випромінювань добре допомагає налагодити гармонію.

Поведінка дітей у лікарні і ставлення дітей до лікарні багато в чому залежать від настрою дорослих людей. Саме вони повинні зробити так, щоб дитина перестала боятися лікарів. Для цього необхідно приймати наступні профілактичні заходи.

• Поясніть дитині заздалегідь, що ви йдете завтра до лікаря. Відповідайте на його питання докладно і дуже спокійно.
• Якщо ваша дитина стурбований, то дайте йому висловити свої доводи. Хай він розповість про свої побоювання. Як тільки він це зробить, розвійте їх за допомогою логічних пояснень.
• Коли ви зайдете в кабінет, то ведіть себе спокійно. Тоді ваш малюк зрозуміє, що в кабінеті лікаря немає нічого страшного.
• Познайомте свою дитину з лікарською діяльністю. Пограйте в лікарню, для цього купіть спеціальний ігровий набір. Переводите всі свої дії жарти і пояснюйте, для чого потрібно зробити укол або подивитися стан горла.

Детальніше про ятрофобии дивіться у наступному відео.