Як відростити довге волосся?

Більшості людей властиві експерименти із зовнішністю. Але буває так, що отримати бажане в короткі терміни просто нереально. На відрощування волосся йдуть цілі роки, а змінити імідж хочеться прямо зараз, не чекаючи гіпотетичне майбутнє. Як вчинити? Вихід є – дотримуйтесь порад професіоналів і прислухайтеся до народних рекомендацій, тоді можливо ви знайдете свій рецепт!

зміст:

• Експрес-діагностика;
• Загальні рекомендації;
• Використовуйте допомогу професіоналів;
• Проаналізуйте харчування;
• Вдавайтеся до масок для волосся;
• Важливий момент – збереження волосся;
• Чи не росте волосся – що робити?.

Експрес-діагностика

Перш чим приступати до виконання методик, з’ясуйте, в чому джерело вашої проблеми. Причин може бути декілька, і кожна з них вимагає свого вирішення:

• нестача білка – головного будівельного елементу волосся;
• уповільнення зростання через холод;
• відсутність необхідних вітамінів;
• посічені і обламують кінчики;
• суха і тендітна структура;
• випадання цілими прядками.

загальні рекомендації

Уникайте стресу. Встановлено, що нервове перенапруження є однією з головних причин облисіння.

Обмежте вплив хімічних речовин. Якщо ви всерйоз задалися метою роздобути довгі і здорові локони, назавжди забудьте про хімічну завивку і фарбування. Подібні процедури негативно позначаються на здоров’ї волосяного покриву.

Будьте обережні і уважні. Пасма можуть пошкодитися навіть через самих звичайних гумок або шпильок. Не менш небезпечна поспіх при укладанні і розчісуванні. Категорично заборонено чіпати мокре волосся після миття голови. Візьміть собі за правило регулярно користуватися особливими захисними маслами від механічних пошкоджень.

Тримайтеся в тіні. Намагайтеся не піддаватися впливу прямих сонячних променів – носите широкополі капелюхи або будь-які інші головні убори. Ультрафіолет дуже шкідливий не тільки шкірі, але і локонам, які через нього стають ламкими, сухими, тьмяним і нееластичними.

Зволожуйте кінчики. Їх цілком реально уберегти від розшарування за допомогою поживних речовин. Наприклад, обробити спеціальними кондиціонерами, лосьйонами або маслом жожоба.

Чи не мучте волосся гарячим впливом. Як можна рідше користуйтеся щипцями для завивки, феном та ін. Нагріте повітря – небезпечний ворог, оскільки він провокує випадання, витончення і ламкість локонів. Це – додатковий стрес, тому сушіть голову після миття природним шляхом.

Слідкуйте за здоров’ям шкіри. Лупа – ознака нестачі важливих речовин.

Подбайте про кінчиках. Зокрема, постригся в салоні буквально на кілька сантиметрів. Така процедура дозволить не тільки позбутися від пошкоджених частин локонів, але і значно знизить навантаження на цибулини, оптимізує харчування пасом. Щоб зберегти кінці в належному стані, захистіть їх від шкідливого впливу повітря, роблячи різноманітні вузлики, пучки і ін.

Використовуйте допомогу професіоналів

Фахівці знають, що робити!

Хочете прискорити ріст волосся? Вам допоможуть професійні засоби:

• ампульні препарати або особливий лосьйон для стимуляції;
• лікарські кондиціонери і шампуні, що сприяють регенерації.

Такі склади слід дуже ретельно змивати, інакше шкіру стягне неприємний осад, який заважає процесу повітрообміну.

Відвідайте косметологічні процедури

Природно, щоб був ефект, потрібно проводити їх на регулярній основі. У салонах краси роблять:

озонотерапию або мезотерапію – для насичення волосяного покриву корисними речовинами;
фізіопроцедури – для нормалізації процесу кровообігу.

Проаналізуйте харчування

Ваш раціон повинен бути корисним, оптимальним і збалансованим, з максимумом необхідних мікроелементів. Не забувайте про вітамінні й мінеральні засоби. Включіть в меню:

• рибу-меч, яловиче м’ясо, мигдаль, яйця, молочні продукти (білки);
• крупи, кролятину, зелений горошок (вітамін В);
• дріжджі пивні, рис неочищений (біотин);
• цитруси (будь-які з даної групи), смородину, ківі (вітамін С).

Вдавайтеся до масок для волосся

З маслом

Перемішайте 100 мл алое вера (тільки сік), 15 кап. екстракту чайного дерева, по 10 кап. розмаринового і кедрового масел. Сховайте рідина в темряву, перемішуйте раз на добу. 7 днів – і вона готова до використання. Втирайте в шкіру після кожного миття голови.

З кисломолочними продуктами

Рецепт простий: кілька разів на тиждень наносите на коріння локонів кисле молоко, кефір або сметану. Цю живильну маску потрібно змити через 20 хв.

З дріжджами

Вам знадобиться збитий яєчний білок, 1 стол. л. дріжджів і 1 чайн. л. кип’яченої теплої води. Обробіть шкіру, почекайте до висихання і помийте волосся.

З цибулею / часником

Подрібніть до кашоподібного стану кілька часникових зубчиків (можна замінити їх цибулиною), нанесіть на 30 хв.

З коньяком

Потримайте протягом 1 год суміш з 1 стол. л. бальзаму або коньяку, 1 жовтка і 1 стіл. л. касторки або реп’яхової олії, а потім помийте голову.

Важливий момент – збереження волосся

Під час інтенсивного росту пасма потребують особливого догляду. Це відбивається на їх здоров’я, блиску і фортеці.

Робіть самомасаж. Він – чудова стимулююча процедура, яку не так вже й складно провести в побутових умовах. Дбайливо, круговими рухами гладьте шкіру, втираючи спеціальні гелі або кондиціонери.

Використовуйте настоянки. Зокрема – перцю або нагідок (календули), в пропорції з водою 1 до 10. Ними потрібно мазати коріння волосся для посилення процесу надходження поживних елементів і поліпшення кровопостачання тканин. Повторюйте через день.

Не нехтуйте відварами трав. У них можна обполіскувати голову після миття. Наприклад, себе добре зарекомендували ромашка, лопух, нігтики, кропива. Рослини – джерело корисних речовин.

Зволожує і живить. Крім народних масок, можете купити аптечні. Також варто звернути увагу на кондиціонери, бальзами та інші препарати з вітамінно-мінеральними комплексами. Природно, всі засоби повинні підходити до вашого типу волосся.

Знайдіть якісний шампунь. Уважно подивіться склад – вітаються екстракти цілющих рослин. А ось засобів, які здатні викликати сухість і роздратування, краще уникати.

Приймайте лляне масло. Воно містить Омега-3 – жирну поліненасичену кислоту, незамінну для функціонування кожної клітини тіла. До речі, ця речовина організмом не виробляється, так що рекомендується щодня вживати по 1 стол. л. масла льону. Це забезпечить волоссю приємний здоровий блиск, а шкірі – м’якість і пружність.

Займіться аромарасчесиваніе. Дана методика дійсно працює, причому не вимагає багато часу і зусиль. Все, що вам потрібно – гребінець з частими зубцями (вибирайте тільки дерев’яну) і ефірну олію (з тим запахом, який більше до душі).

Чи не росте волосся – що робити?

Якщо ви випробували вже всі методики, а нічого не виходить, головне – не впадайте у відчай. Можливо, причина криється навіть не в ваших локонах. Нерідко на їхній якості позначається здоров’я інших органів. Щоб отримати пишні пасма, спочатку вилікуєте внутрішні захворювання. Найчастіше на них негативно відбиваються:

• проблеми з нервовою системою (невроз, депресія, стреси);
• перенесені вірусні та інфекційні хвороби (туберкульоз, ГРВІ, грип);
• ендокринні та гастроентерологічні порушення;
• неправильний обмін речовин (уповільнений або прискорений);
• хронічні недуги (цукровий діабет, виразка шлунка).

Подумайте, які проблеми з організмом у вас відбувалися останнім часом: вони-то і могли позначитися на стані волосяного покриву. Здоров’я вам і вашим волоссю!