Хочемо виглядати так само! Що їсть шарліз терон, щоб залишатися молодою і красивою?
Останні кілька днів в Мережі ходять чутки, що Шарліз Терон (43) зустрічається з Бредом Піттом (55). І хоча пара не підтвердила припущення шанувальників, ми на місці Пітта не упустили б таку можливість. Шарліз ідеальна за всіма параметрами. І здається, з роками стає тільки гарніше. В інтерв’ю американському Harper’s Bazaar актриса розповіла, як їй це вдається.
«Кожен день в моєму раціоні є свіжовичавлені соки та овочеві салати з різноманітною зеленню. Коли я харчуюся правильної їжею, висипаюся і не п’ю алкоголь, виглядаю на всі сто і відчуваю себе так само ».
Подивитися цю публікацію в Instagram
Публікація від Charlize Theron (@charlizeafrica) 6. Січ 2019 о 5:07 PST
«Коли необхідно скинути пару зайвих кілограмів, я вибираю сироїдіння. Мій дієтолог Де Сантіс пояснив мені, що не можна міняти свій раціон занадто швидко, необхідно повільно знижувати калорії, щоб уникнути емоційних і психічних травм. Рослинна дієта максимально підходить в цьому випадку ».
Подивитися цю публікацію в Instagram
Публікація від Charlize Theron (@charlizeafrica) 28 Лют 2016 в 10:12 PST
«Я їм близько шести разів на день маленькими порціями. І між прийомами їжі не забуваю пити воду. Але, коли я закінчила зйомки у фільмі «Монстр», їла лише двічі в день, щоб швидше повернути свій звичний вага. Зараз, якщо я захочу бургер, то не буду себе мучити і з’їм, але тільки чверть ».
Подивитися цю публікацію в Instagram
Публікація від Charlize Theron (@charlizeafrica) 22 Кві 2016 в 1:21 PDT
«Щоб не набрати вагу з віком, важливо займатися спортом. Я, наприклад, обожнюю пілатес. З його допомогою я перетворилася не тільки зовні, але і внутрішньо. Два-три рази на тиждень я виділяю півтори години на заняття, і цього достатньо, щоб залишатися у формі ».
Це треба бачити, для нас улюблених
Схожі новини
Залишити свої захоплення
Втомившись від такого життя, жінки все частіше замислюються про те, а для чого їм все це власне потрібно і для кого вони так стараються? Пора перестати бути просто господинею, пора ставати сильною і вільною жінкою, що дозволяє собі жіночі слабкості: сходити в спа салон, влаштувати шопінг, посидіти в кафе з подругами, зайнятися самовдосконаленням або творчістю. Вашим сімейним відносинам це буде тільки на користь. Читати статтю