Найкорисніші антиоксиданти для шкіри: допоможуть в боротьбі з вільними радикалами

Під впливом на шкіру ультрафіолету, диму і бруду починається вироблення вільних радикалів, дію яких, в свою чергу, призводить до появи ліній, зморшок і вікових плям. На щастя, в боротьбі з вільними радикалами ефективно допомагають антиоксиданти – екстракт зеленого чаю, коензим Q10 і інші корисні інгредієнти, включення яких в щоденний догляд за шкірою допоможе надовго зберегти її молодість і красу, запобігши передчасне старіння.

Вільні радикали і антиоксиданти

Постійні «вороги» шкіри – ультрафіолетові промені, забруднення, сигаретний дим, хімічні речовини – викликають появу вільних радикалів, чия молекулярна структура дуже нестабільна. Вільні радикали ушкоджують здорові клітини, зачіпаючи кисень і ДНК, необхідні для процесу регенерації і відновлення клітин. Саме вільні радикали викликають пошкодження шкіри, сухість і запалення шкіри, поява пігментних плям, ліній, зморшок і навіть раку шкіри.

Повністю захистити шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів неможливо, проте антиоксиданти здатні мінімізувати їх руйнівну дію. Антиоксиданти нейтралізують електричний заряд і перешкоджають «захоплення» вільними радикалами електронів з інших молекул. Втім, не всі антиоксиданти однакові – різні антиоксиданти мають різними перевагами для шкіри.

Дуже багато косметичних продуктів містять антиоксиданти: це і очищає косметика, і сонцезахисна косметика, і всілякі лосьйони, креми і сироватки для різних типів шкіри. Для максимального ефекту дерматологи рекомендують наносити косметику, яка містить антиоксиданти, щодня вранці і ввечері. Вільні радикали і ультрафіолет пошкоджують мембрани клітин шкіри протягом усього дня, тому використання косметики з антиоксидантами з ранку допоможе мінімізувати пошкодження. Вночі ж вплив антиоксидантів прискорює відновні процеси шкіри.

Альфа-ліпоєва кислота

Основна інформація: Альфа-ліпоєва кислота міститься в деяких продуктах і виробляється в людському організмі. Завдяки своїй структурі альфа-ліпоєва кислота вільно проникає через клітинну мембрану. Особливо корисна альфа-ліпоєва кислота в процесі запобігання зморшок: згідно з результатами одного з численних досліджень, висока концентрація альфа-ліпоєвої кислоти допомагає зменшити кількість дрібних і середніх зморшок на 50%, а лінії зникають практично повністю.

Крім того, альфа-ліпоєва кислота відрізняється куди більш м’яким впливом, чим інші популярні інгредієнти анти-вікової косметики – наприклад, ретиноїди, які, як правило, викликають роздратування шкіри. Тому альфа-ліпоєвої кислоти можна наносити навіть на ніжну шкіру навколо очей. Незважаючи на м’який вплив, альфа-ліпоєва кислота надзвичайно ефективна: вона в 400 разів сильніше, чим вітаміни Е і С разом.

Як альфа-ліпоєва кислота допомагає шкірі?

• зменшує запалення
• Бере участь в хімічних процесах, забезпечуючи клітинам додаткову енергію.
• Зменшує рубці і шрами.
• Стимулює вироблення колагену.
• Балансує вироблення секреції сальних залоз, стимулює процес відлущування відмерлих клітин шкіри, запобігаючи забрудненню пір.
• Містить поліненасичені жирні кислоти, що сприяють здоров’ю шкіри.

Коензим Q10 (Co Q10)

Основна інформація: Також відомий як убіхінон, коензим Q10 міститься в клітинних мембранах. Велика частина коензиму, що виробляється в людському організмі, використовується серцево-судинною системою для запобігання серцевих захворювань. В результаті для шкіри залишається лише мінімум виробляється в організмі коензиму

Крім того, з віком (особливо після 30 років), а також в результаті стресу або прийому певних медичних препаратів кількість коензиму Q10, що виробляється організмом, знижується. Ось чому використання косметики з коензимом Q10 забезпечує шкірі додатковий обсяг цього захисного антиоксиданту.

Коензим Q10 міститься в основному в нижніх шарах шкіри: коли клітини шкіри відмирають і досягають рогового шару, в них практично немає коензиму, тому шкіра стає більш вразливою для вільних радикалів. Коензим Q10 відрізняється більшою стабільністю, чим інші антиоксиданти – особливо вітамін С – і тому з куди меншою ймовірністю може викликати роздратування шкіри. На жаль, коензим Q10 і менш ефективний.

Як коензим Q10 допомагає шкірі?

• Стримує синтез колагенази, ферменту, що розщеплює колаген.
• Перетворює спожиту людиною їжу в енергію, використовувану клітинами.
• Стимулює ріст нових клітин.
• Розгладжує і пом’якшує шкіру, зменшуючи кількість ліній і зморшок.

Екстракт зеленого чаю

Основна інформація: Листя зеленого чаю містять високий рівень захисних хімічних речовин – флаваноидов, катехінів і поліфенолів. Як стверджують дерматологи, цей антиоксидант більш чим в 100 разів ефективніше, чим вітамін С, і в 25 разів потужніша за вітамін Е в процесі нейтралізації вільних радикалів.

Проте, як і інші антиоксиданти, екстракт зеленого чаю легко втрачає свої властивості при взаємодії зі світлом або повітрям – в результаті окислення антиоксидант стає абсолютно марним.

Як екстракт зеленого чаю допомагає шкірі?

• Забезпечує нормальну циркуляцію крові і сильні кровоносні судини.
• зволожує шкіру.
• Зменшує запалення і почервоніння.
• У поєднанні з сонцезахисної косметикою Сонцезахисна косметика – порятунок від небезпечних променів забезпечує додатковий захист від ультрафіолету.
• Захищає від раку шкіри.
• Покращує еластичність шкіри.

Ідебенон

Основна інформація: Результати численних досліджень довели, що ідебенон набагато ефективніше вітаміну С, коензиму Q10, кинетина і альфа-ліпоєвої кислоти. Захисні властивості Ідебенон тривають довше, до того ж цей антиоксидант захищає шкіру від більшої кількості видів вільних радикалів.

Як ідебенон допомагає шкірі?

• Мінімізує сухість шкіри.
• Зменшує кількість зморшок і ліній.
• Захищає шкіру від пошкодження ультрафіолетом.

Вітамін С

Основна інформація: Згідно з багатьма проведеними дослідженнями, вітамін С – один з найбільш ефективних інгредієнтів в анти-вікової косметиці, що володіє, до того ж, захисними і відновними властивостями. На жаль, вітамін С – не тільки один з найпотужніших, але і один з найбільш нестабільних антиоксидантів: він дуже легко окислюється під впливом світла або високої температури. Зіпсовані продукти, що містять вітамін С, можуть змінити колір на оранжевий.

Щоб запобігти окисленню вітаміну С в складі косметики, необхідно вибирати косметику в темних флаконах з щільно закриваються кришками. Як правило, виробники косметики, запобігаючи швидке окислення вітаміну С, з’єднують його з іншими антиоксидантами – наприклад, вітаміном Е або феруловой кислотою. У такій комбінації ці додаткові антиоксиданти забезпечують шкірі оптимальний захист від ультрафіолету.

Вітамін С – особливо у високій концентрації – може викликати подразнення і запалення шкіри. Оптимальна концентрація вітаміну С становить від 10 до 20%.

Як вітамін С допомагає шкірі?

• Регулює захисний бар’єр шкіри, мінімізуючи втрату вологи.
• Захищає шкіру від сонячних опіків.
• Запобігає появі зморшок і гиперпигментацию.
• Сприяє виробленню колагену і еластину Колаген і еластин: основа молодої шкіри .
• Сприяє швидкому загоєнню подряпин, синців, інших пошкоджень шкіри.
• Уповільнює процес старіння шкіри Старіння шкіри: чи можна повернути час назад .
• Захищає від раку шкіри.
• Стимулює ріст нових клітин.

Вітамін Е

Основна інформація: Вітамін Е – антиоксидант зі стабільною молекулярною структурою, часто додається до складу косметики для запобігання розпаду інших антиоксидантів. Вітамін Е запобігає і знижує пошкодження вільними радикалами клітин шкіри від ультрафіолетових променів і сигаретного диму (в результаті впливу двох цих чинників рівень вітаміну Е в шкірі значно знижується).

При нанесенні косметики з вітаміном Е перед впливом на шкіру сонячних променів шкіра менше страждає від почервоніння і набряклості. Крім того, вітамін Е здатний позбавити від запалення і почервоніння після пошкодження шкіри сонцем. Необхідно враховувати, однак, що вітамін Е – відомий алерген, тому ризик появи алергічної реакції досить високий.

Як вітамін Е допомагає шкірі?

• Захищає від сонячних опіків і пошкодження шкіри ультрафіолетом.
• Заспокоює, пом’якшує шкіру.
• Мінімізує втрату вологи.
• Покращує колір обличчя.
• Сприяє загоєнню опіків, порізів, подряпин.
• Збільшує ефективність інших антиоксидантів.
• Знижує ризик появи раку шкіри.
• Запобігає утворенню рубців і шрамів.