Кориця з медом для схуднення – як і чому використовують?

Натуральні продукти і добрі старі натуральні рецепти допомагають позбавитися від численних болів і можуть бути більш ефективними, чим хімічні препарати з різними побічними ефектами. Кориця з медом для схуднення є ефективну альтернативу, не викликають звикання і побічних ефектів.

Чому кориця і мед ефективні для схуднення

В рамках боротьби з ожирінням і / або для збереження стрункості фігури пропонуються різні натуральні рецепти: зелений чай, чай з кориці, мед і лимон … Однак поєднання меду і кориці для схуднення вважається найпопулярнішим рецептом. Він має тонізуючі, розслаблюючі і сприяють схудненню властивостями. Такий рецепт підходить навіть для діабетиків.

Щоб зрозуміти, чому цей рецепт для схуднення ефективний, необхідно звернутися до властивостей його компонентів.

Протягом багатьох століть мед вважається корисним завдяки його цілющим, тонізуючим і антитоксичну властивостями. За результатами досліджень ложки меду перед сном досить для спалювання жирів під час сну. Мед стимулює роботу печінки, яка вивільняє відновлюють гормони тканин і підтримує баланс глюкози в крові. Крім того, що містяться в меді Про користь меду: смачне оздоровлення вітаміни і мінерали сприяють виведенню жирів, полегшуючи засвоєння цукру. Мед також сприяє правильному травленню і знешкодження відходів, що виключає будь-яке можливе утворення нового жиру.

Що стосується кориці, вона вважається однією з найдавніших спецій в світі. Її порошок або кору використовували для розігріву тіла в зимові холоди. Принцип простий: кориця Кориця – корисні властивості і протипоказання потрібно вивчити до її застосування виробляє хімічну дію, яке виробляє тепло в тілі. Для стабілізації температури тіла прискорюється обмін речовин, щоб боротися з цим надлишком тепла. В ході процесу стабілізації природним шляхом спалюються надлишкові калорії, що призводить до втрати ваги. Це теплове рішення сприяє спалюванню жиру, прискорюючи обмін речовин в організмі. Крім того, кориця сприяє гарному травленню і диханню. 1-4 г кори кориці або 2-4 г порошку кориці можуть бути корисними для схуднення.

Ще одна перевага кориці полягає в її здатності знижувати рівень цукру в крові. При зниженні цукру в крові рівень інсуліну скорочує кількість жирових клітин. Таким чином, кориця впливає на накопичення жирів, регулюючи рівень глюкози. Це явище одночасно впливає на відчуття голоду Психологія і фізіологія голоду – дві сторони однієї медалі і запобігає бажання з’їсти що-небудь солодкого. В результаті, значно зменшується кількість перекусів між прийомами їжі, що впливає на зниження ваги. Кориця діє як потужний засіб для придушення апетиту, яке допомагає зменшити тягу до солодкого, всіх видів: шоколад, цукерки, кондитерські вироби.

Кориця покращує травлення. Вона підтримує обмін речовин і прискорює виведення відходів. Споживана їжа виводиться набагато швидше, що полегшує процес схуднення.

як вживати

Для приготування напою для схуднення на основі меду і кориці змішайте ложку меду і ложку кориці в склянці гарячої води. Регулярно приймайте по одній склянці напою в день. Поліфеноли кориці і меду впливають на стійкість інсуліну, який генерує надлишок ваги.

Результати досліджень підтвердили ефективність кориці для схуднення. Замість лимонного соку додайте в теплу воду столову ложку кориці і меду. Пийте отриману суміш вранці перед їжею, щоб регулювати метаболізм глюкози в організмі.

Можна змішати ложку меду, пів-ложки порошку кориці і воду. Закип’ятіть отриману суміш і зніміть з вогню. Охолодіть і приймайте натщесерце протягом усього дня.

Не варто забувати про правильне і збалансоване харчування і регулярних фізичних вправах, щоб оптимізувати процес схуднення.