7 вірних способів перехитрити тіло і мозок

Наш мозок здатний на дивовижні речі. Багато з його можливостей досі залишаються загадкою. Але вчені проникають все далі в секрети його функціонування і навчаються успішно його «обманювати». Настільки успішно, що деколи це навіть приносить певну користь.

Porady.co.ua розповість про кількох секрети, які може застосувати в житті кожного.

Музика зміцнює імунну систему

Той факт, що музика знижує рівень кортизолу в мозку, вже не новина. Але от що дивно: музика здатна лікувати. Наше тіло нерозривно пов’язано з хімічними реакціями в мозку. Знижуючи рівень стресу, наприклад, завдяки улюбленій музиці, ми дозволяємо організму виробляти більше антитіл для боротьби з хворобами.

Щоб підняти настрій, достатньо посміхнутися

Ні для кого не секрет, що деколи не настрій впливає на вираз обличчя, а навпаки. Так, якщо ви вийшли на вулицю в гарному настрої, але від сонця вам довелося довгий час жмуритися і хмуритися, то і настрій піддасться цьому прийому. Це діє і у зворотний бік. Якщо ви не в дусі, спробуйте затиснути в роті олівець. Він активує м’язи, які зазвичай задіяні при посмішці, і це «обдурить» ваш мозок.

Біль можна зменшити з допомогою бінокля

Вчені з Оксфордського університету провели експеримент і довели, що больові відчуття можна знизити, якщо подивитися на поранену частину тіла через зворотний кінець бінокля. Розмір ураженої ділянки постає в зменшеному вигляді і мозок самостійно применшує силу болю.

Жестикуляція допомагає краще запам’ятати інформацію

Психологи з Університету Манчестера стверджують, що активна жестикуляція сприяє кращому запам’ятовуванню і відтворенню інформації. Нерідко характер жесту має пряме відношення до того, що людина говорить в даний момент. Звичайно, ці подібності досить умовні, але тим не менше це дійсно працює.

Вуха по-різному сприймають звуки

Міф про праве і ліве півкулі давно розвінчаний. Однак ця теорія діє відносно того, як ми інтерпретуємо звуки. Наше праве вухо краще справляється з обробкою мови, в той час як ліве краще пристосована до сприйняття музики і тону голосу. Тому, щоб краще розчути мова співрозмовника, краще повернутися до неї правою стороною, а щоб почути мелодію, поверніться до джерела звуку лівим вухом.

Палац пам’яті

Інший спосіб почати краще запам’ятовувати потрібну інформацію — це створити в голові образ якогось приміщення, в якому можна розміщувати предмети-асоціації. Трюк в тому, що мозок не зосереджується на слові, але наділяє його певним яскравим чином, згадати який при необхідності буде набагато простіше, ніж сухий факт або цифри.

Ефект ганцфельда

Або ефект абсолютно порожнього поля. Спочатку він був придуманий для вивчення паранормальних здібностей. Очі людини закриваються половинками кульки від пінг-понгу, у вуха вставляються навушники з білим шумом, і особа направляється на джерело будь-якого світла. З-за довгого перебування в однорідному колірному і звуковому полі мозок починає ігнорувати шуми і колір і виявляється в повній ізоляції. Вчені стверджують, що в такому стані у людини проявляються телепатичних здібностей.