7 способів завершити сварку перш, ніж вона переросте в серйозний конфлікт

Сваряться усі: це нормальний процес становлення стосунків. Однак, якщо дати конфлікту затягнутися, це може привести до плачевного результату.

Porady.co.ua ділиться способами, як погасити конфлікт, щоб він не дійшов до крайньої точки.

Не критикуйте особистість

Критика особистості партнера тільки посилить ситуацію, особливо якщо тиснути на больові точки людини. Не ображайте партнера, а говорите про конкретних діях, які вас турбують.

Не знецінюйте почуття

Озвучуйте свої почуття і звертайтеся до почуттів партнера, показуючи свою зацікавленість у його стані.

Не приписуйте партнеру свої домисли

Не приписуйте дій партнера свої домисли, які можуть бути далекі від дійсності. Це може тільки спровокувати новий напад сварки. Уточніть мотиви поведінки свого партнера.

Не ставте себе вище партнера

Не висловлюйте свою перевагу над партнером — так ви дорікаєте його в некомпетентності. Запропонуйте разом вирішити ваше питання.

Не шукайте винуватого у сварці

Шукати винних в корені невірно. Подія вже відбулася. Замість того, щоб з’ясовувати, хто ж з вас двох винен, краще витратити цей час на те, щоб зрозуміти, як трапилася ситуації вийти без втрат.

Не згадуйте старі образи

Нагадування партнеру про нескінченних застарілих образи не тільки не вирішить ситуацію з минулого, але й спровокує нову сварку. Обговоріть відразу те, що вас турбує, щоб не повертатися до цього потім і не збирати образи.

Пам’ятайте, що існує ще точка зору партнера

Забувши про те, що у відносинах беруть участь обидва партнери, ви тим самим можете викликати агресію у відповідь. Прояв гнучкості завжди йде відносин на користь: якщо у вас є вагомі аргументи, ваш партнер прислухається до них.

Leonid Khan спеціально для Porady.co.ua