7 ситуацій, в які по-справжньому дорослі люди не потрапляють

У багатьох з нас є несвідомі звички, які заважають нам бути щасливими. І в наших інтересах швидше з ними розпрощатися і почати щиро радіти життю.

Ми в Porady.co.ua з’ясували, які саме речі гальмують нас на шляху до щастя.

1. Постійна гонка за кращим життям

Дивлячись на інших, ми часто думаємо, що вони талановитіший і успішніше. І прагнемо вперед: отримати кращу освіту, знайти більш круту роботу, купити житло — одним словом, оволодіти всіма атрибутами розкішного життя. Така гонка з постійною оглядкою, а не купила чи подружка телефон крутіше, дуже вимотує.

Вихід — концентрація на собі, своєму шляху і цілях.

2. Речі, від яких ви постраждали в минулому

«Всі проблеми дитинства» — знайома фраза, чи не так? Мати була авторитарною і гнобила, батько був м’яким і не захищав, або навпаки. Не показали батьки правильну модель життя. Тому відносини (якщо вони взагалі є) кульгають, кар’єра не будується.

Вихід — зрозуміти, що боротися з минулим марно, треба залишити його в спокої. Зрештою, все, що у вас є, — це ви зараз, у сьогоденні.

3. Мотлох у будинку, який «раптом знадобиться»

Ми обожнюємо обростати речами — для цього ходимо на розпродажі, шукаємо акції. Замість того, щоб позбавлятися від непотрібних речей! Тому що «а раптом знадобиться», «на майбутнє», «потім буду жаліти, що не купив», «така знижка!».

Вихід — пара правил:

• Дорожчі, якісніші, менше. Краще купити 1 гарну дорогу річ, ніж 3 дешевих.
• Хочете щось купити? Почекайте 1 день. У 80 % випадків ви й не згадаєте про вчорашній бажання.

4. Обіцянки замість «ні»

Часто ми не можемо відмовити близьким і знайомим, так як боїмося їх образити або поранити. Замість цього придумуємо відмовки типу: «Я постараюся», «Не буду обіцяти, якщо вийде». У підсумку за нами залишаються незавершені справи, про які ми постійно переживаємо.

Вихід: якщо ви не хочете щось робити, так і скажіть. Не варто давати людям порожню надію на можливий позитивний результат, а себе виставляти каламутній амебою, яка не може прийняти рішення.

5. Очікування негайного результату

Маші 25 років, і вона вирішила сісти на шпагат. Завжди мріяла, а тут надивилася на красивих балерин і пішла на розтяжку. Приготувалася, що буде боляче і неприємно, але пообіцяла собі терпіти заради красивих поз.

Через 25 хвилин після початку заняття Маша, задихаючись від болю, зрозуміла, що робота займе рік, а може, і не один. Їй ДУЖЕ далеко до шпагату, а дотягнути до балерини взагалі навряд чи вийде. І як тільки усвідомила Маша реальний стан справ, вся її готовність чекати результату випарувалася. Мотивація стухла, потім з’ясувалося, що шпагат не так-то вже й хочеться, краще з подружками вина попити.

Виходом для Маші стало б усвідомлення того, що реальний, правильний, якісний результат досягається через труднощі. 5-річні дівчатка, яких тягнуть в балетних класах, ридають від болю, але ніхто на це не звертає уваги, тому що без цього ніяк.

Ще більш важливе значення в досягненні мети має регулярність. Якби Маша знала, що в дорослому віці люди тягнуться по 3 роки, щоб сісти на шпагат, і сідають, рік видався б їй нормальним терміном. І, може, вона не кинула б заняття, а довела справу до кінця.

6. Очікування схвалення

Ми звикаємо чекати схвалення від батьків, друзів і колег. Чекаємо, що скаже мама або сусідка Люся. Але оточуючі люди, особливо ті, які нас не люблять, можуть боляче поранити і образити. Щоб стати щасливими, треба перестати звертати на них увагу і цінувати їхню думку.

Вихід — бути собою і припинити спроби всім подобатися.

7. Вибачення без приводу

Ми часто вибачаємося тоді, коли нас неправильно зрозуміли, не оцінили, розкритикували. Нам кажуть: «Ти якась не така сьогодні, очі блищать, не впізнаю тебе!» А ми у відповідь зніяковіло: «Вибач, так вийшло». Але ж просити вибачення треба лише тоді, коли завдаєш комусь шкоду. В інших випадках це зайве.

Вихід — перестати вибачатися за те, хто ви насправді, чого хочете, і у випадках, коли це не потрібно.

Alena Tsarkova спеціально для Porady.co.ua