4 рецепта ванночок, які допоможуть очистити організм від токсинів

На наших ступнях розташована найбільша кількість нервових закінчень на 1 кв. см — вони пов’язують підошви ніг з внутрішніми органами і ділянками тіла. Тому існує думка, що очищення і оновлення організму можна проводити через ступні.

Porady.co.ua зібрав рецепти простих і корисних ванночок для ніг, які чудово розслабляють, очищають шкіру і, крім того, використовуються для детоксикації організму. Дещо можна спробувати вже сьогодні перед сном.

Вам знадобляться по 1 склянці морський та англійської солі і 2 склянки харчової соди. Розчиніть їх у ванночку для ніг з гарячою водою. Додайте кілька крапель ефірного масла лаванди. Опустіть ноги у ванночку і розслабтеся на 20 хвилин.

Розчиніть 0,5 склянки англійської солі у ванні з гарячою водою, додайте ефірне масло звіробою. Змішайте 0,5 чашки бентонітової глини (її можна купити в аптеці або замінити будь-косметичною глиною) з невеликою кількістю води і додайте у ванну. Потримайте ноги в отриманому розчині 20 хвилин.

Розведіть у ванні з гарячою водою 1 ст. л. меленого імбиру і 2 склянки перекису водню. Дайте настоятися протягом 30 хвилин. Потримайте ноги в розчині 25 хвилин.

Залийте окропом сушені листя кропиви (її можна купити в аптеці), дайте настоятися близько години. Візьміть по 0,5 склянки англійської і морської солі, розведіть в гарячій воді. Додайте 1 склянку харчової соди і 0,5 літра настою з кропиви. Опустіть ноги у ванночку з сумішшю і розслабтеся на 30 хвилин.

.com