20 картинок, в пух і прах руйнують міфи про «здорове» харчування
Складно не підхопити хвилю повального захоплення правильним харчуванням, коли, здається, на нього перейшли не тільки популярні блогери і зірки Голлівуду, але і прості завсідники місцевих кафе. Сьогодні рідкісна кав’ярня або закусочна не обходиться без спеціального «фітнес-меню», а кількість велнес-барів з модними коктейлями і зовсім прагне до нескінченності.
Редакція Porady.co.ua перелопатила левову частку акаунтів в инстаграме, щоб розібратися, як справи з «шкідливими» і «корисними» продуктами йдуть насправді. І нарешті знайшла справжнього тренера по харчуванню, якому вдалося переконливо розвіяти популярні міфи, якими останнім часом обросла поняття «здорова їжа».
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
А з якими міфами про правильному харчуванні стикалися ви?
thefitnesschef_/ instagram