Як відростити нігті за тиждень? Як в домашніх умовах швидко відростити довгі нігті? На скільки сантиметрів вони виростають за 5 днів?

Красиві і доглянуті нігті вважаються предметом гордості для будь-якої дівчини чи жінки. В даний час в моді природна краса і більшість представниць прекрасної статі намагаються відростити власні нігті, а не нарощувати їх, як раніше. Зрозуміло, зробити це не завжди просто, враховуючи ритм життя та величезна кількість щоденної домашньої роботи, здатної легко зашкодити нігтям. Для того, щоб вони виросли красивими і здоровими, потрібно чітко дотримуватися правил догляду за ними, а також використовувати різні засоби.

Не кожна жінка може похвалитися красивими і доглянутими нігтями. У деяких вони просто не ростуть або ж ростуть занадто повільно. Перед тим як починати боротьбу з розшаруванням, ламкістю або повільним зростанням, потрібно знайти причину, яка не дозволяє стати володаркою привабливих нігтів. Фактори, які впливають на ріст нігтів, можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми.

До першої категорії належить:

• вплив на нігті побутових миючих засобів;
• неправильний догляд;
• холодна погода.

Що стосується внутрішніх факторів, то мова йде про наступні можливі причини:

• погане харчування;
• нестача вітамінів або інших поживних речовин;
• слабкий імунітет організму.

Якщо призвести здоров’я в порядок, позбутися від зовнішніх факторів і проробляти спеціальні процедури, то за 2-3 тижні можна відростити міцні і здорові нігті.

Не можна забувати про те, що стан нігтів передусім залежить від загального стану здоров’я людини. Якщо організм відчуває нестачу вітамінів або мінералів, то це позначиться на волоссі і нігтях. Саме тому більшість фахівців говорять про те, що лікувати нігті потрібно зсередини. Швидше за все, організм просто не отримує оптимальної кількості мікроелементів, що зазвичай відбувається із-за неправильного харчування, вживання алкоголю або паління.

Слід зазначити, що швидкість росту нігтів з роками сповільнюється. Наприклад, у дівчаток нігті виростають набагато швидше, ніж у жінок старшого віку. На швидкість росту нігтів впливають наступні фактори.

• Здоровий спосіб життя, який включає в себе постійні фізичні навантаження, правильний раціон, достатня кількість сну. Крім того, сюди можна віднести своєчасне лікування захворювань. Будь-яка хвороба призводить до ослаблення імунітету, що негативно позначається як на швидкість росту нігтів, так і на їх міцність.
• Правильне харчування – найважливіший фактор, так як нігтьові пластини для гарного росту повинні отримати всі необхідні корисні речовини і вітаміни. Саме тому у жінок, які часто сидять на дієті, спостерігаються проблеми з ламкими нігтями. Уникнути подібних проблем можна завдяки високобілковим продуктів, які відіграють важливу роль в процесі їх зростання.
• Ретельний догляд за нігтями. Даний момент дуже важливий – саме завдяки зовнішньому впливу посилюється вплив внутрішніх компонентів.

Починати процес слід з правильного харчування, так як саме нестача вітамінів часто є основною причиною проблем з їх ламкістю і повільним ростом. Якщо поставлена мета відростити нігті, то з наявністю зазначених проблем нічого не вийде.

Серед основних вітамінів, які позитивно впливають на стан нігтьових пластин, вважаються вітаміни А, Е, З і Ст.

• Вітамін а відіграє найбільш важливу роль у процесі росту нігтів. Крім того, він покращує регенераційні процеси в організмі. Отримати його можна з печінки, овочів або вершкового масла. А ось від кави доведеться відмовитися, так як він вимиває цей вітамін з організму.
• Вітаміни З потрібен нам для того, щоб якомога довше залишатися молодими. Якщо нігті у вас жовтіє, то причина точно криється у відсутності цієї речовини. Отримати його можна з цитрусових, агрусу та інших ягід.
• Вітамінна група сприяє зміцненню нігтів, покращує їх зростання і забезпечує засвоєння надходять мікроелементів. Такі речовини можна знайти в молоці, рибі, зелені і дріжджах.
• Вітамін Е славиться своїми антиоксидантними характеристиками, а також позитивно впливає на циркуляцію крові. Це все забезпечує швидкий і якісний ріст нігтів. Отримати такий вітамін можна з масла, яєць та інших продуктів тваринного походження.

Для здоров’я нігтів величезне значення мають не тільки вітаміни, але і мінерали, що забезпечують нігтьову пластину фортецею і структурою. Серед найбільш важливих можна відзначити наступні.

• Цинк. Важливий для розщеплення білків, що відповідно впливає на ріст тканин. Відмінними джерелами цього мікроелемента є молоко і банани.
• Кальцій. Елемент, життєво необхідний при формуванні нігтів. Мінерал міститься в молочних продуктах.
• Залізо. Якщо в організмі не вистачає заліза, то це може стати причиною недокрів’я, а воно вже призводить до крихкості кісток. Каша з гречки і яблука – ідеальні джерела такого важливого речовини.

Практично перед будь-якою дамою рано або пізно встає питання, як відростити нігті за тиждень за допомогою процедур будинку. Довгі доглянуті нігті виглядають красиво, тому жінки приділяють цьому процесу пильна увага, вдаючись до допомоги різних процедур або медикаментів.

Однією з найбільш ефективних процедур є ванночки з різними компонентами. Будинки відростити красиві і довгі нігті легко, якщо на постійній основі проводити для них ванночки. Серед найбільш популярних ванночок слід виділити наступні.

• У теплу воду потрібно додати пару крапель йодного розчину і лимонного соку. В такій воді руки слід тримати близько 15 хвилин. Подібна процедура дуже ефективна тільки в тому випадку, якщо проводити її щодня.
• Наливаємо склянку води у відповідну посудину, додаємо туди сіль і трохи йоду. Тримаємо пальці протягом 20 хвилин, після чого витираємо їх за допомогою м’якого рушника.
• Розбавляємо у воді морську сіль і опускаємо в посудину пальці на 20 хвилин. Після такої ванни потрібно нанести на них крем. Така процедура повинна проводитися протягом 14 днів, після чого необхідно зробити перерву на місяць.

Однією з найбільш ефективних процедур також вважається масляна ванна. Для цієї мети можна використовувати будь-яке масло. Більшість жінок віддають перевагу оливковій, так як воно приємно пахне і легко змивається. Використовується масло потрібно підігріти на слабкому вогні і тримати в ньому нігті протягом 5 хвилин.

Деякі дами також відзначають дивовижні властивості молочної ванни, в яку, крім молока, додається яблучний сік і трохи меду. У підігрітому коктейлі необхідно протримати пальці близько 10-15 хвилин, після чого нанести на нігті зволожуючий крем.

Якщо ви хочете стати володаркою міцних нігтів, то ідеальним рішенням стане содова ванна. Для її приготування потрібно додати у воду 1,5 ложки соди, пару крапель йодного розчину і протримати у всьому цьому руки близько десяти хвилин. Після ванночки нігті потрібно змастити живильним кремом.

Однією з найбільш популярних процедур вважається парафінотерапія, яка стане справжнім порятунком не тільки для рук, але і для нігтів. Слід зазначити, що така процедура займе набагато більше часу, ніж будь-яка з перерахованих вище, але і ефективність вище.

Для здійснення парафінотерапії значення має наявність відмінного за своєю якістю парафіну. Купити його можна в аптеці або супермаркеті. У більшості випадків парафін продається вже поділений на порції, які стануть ідеальним рішенням для одноразової процедури. Слід зазначити, що парафін свічок для даних цілей використовувати не можна.

Отже, для проведення парафінотерапії потрібно взяти спеціальну ємність і розплавити в ній парафін. Використовувати для цього необхідно парову лазню. Поки готується суміш, можна приділити увагу своїм руками. Очищаємо їх за допомогою скрабів, а потім змочуємо паперову серветку парафінової сумішшю і наносимо її невеликим шаром на нігті і руки. Після того як перший шар повністю висохне, треба буде повторити процедуру ще раз. Тепер обертаємо кінцівки за допомогою поліетилену і одягаємо рукавички, залишаючи все це як мінімум на півгодини. За цей час шкіра і нігті отримають величезну кількість корисних речовин, що позитивно позначиться на їх стані.

Ще одним ефективним способом вважається масаж, завдяки якому можна істотно прискорити процес росту нігтів. Відмінна риса такої процедури полягає в тому, що вона дозволяє в значній мірі поліпшити кровообіг в організмі. Саме завдяки цьому роговий покрив отримує поживні речовини, що призводить до зростання нігтьової пластини.

Перед початком масажу потрібно позбутися від лаку та інших штучних покриттів на нігтях. У спеціалізованих магазинах сьогодні продають спеціальні щітки, призначені для масажу кутикули. Після масаж нігті змащуються за допомогою живильного крему.

Для прискорення росту нігтів ефективні не тільки різні процедури, але і різні засоби. В аптеці можна знайти величезну кількість препаратів, які дозволяють поліпшити стан нігтів і домогтися їх швидко росту. Одним з найбільш ефективних засобів вважається йод. Просто наносите по одній краплі на кожен ніготь на ніч і вже через 5 днів побачите ефект.

Величезну ефективність довели вітаміни А і В, що представлені на масляній основі. Кожен день їх потрібно втирати в ніготь за допомогою масажних рухів. Це не тільки прискорює їх зростання, але і позитивно позначається на міцності.

Ще одним корисним засобом вважається гліцериновий крем, який можна приготувати в домашніх умовах з аптечних препаратів. Для цього можна купити гліцерин, саліцилову кислоту, змішати і додати до них вітамінні комплекси на масляній основі. Крім того, деякі жінки додають в такі креми трохи червоного вина.

Для того щоб отриманий результат закріпився, потрібно особливу увагу приділити догляду за нігтями і їх зміцнення. Серед часто зустрічаються рад з приводу цього можна виділити основні.

• Ацетон – головний ворог нігтів. Він міститься у великій кількості в рідинах, які призначені для зняття лаку. При купівлі подібних засобів краще всього вибирати варіанти, які включають до свого складу зволожувачі.
• Фарбувати нігті не частіше, ніж один раз в тиждень. В іншому випадку завдається шкоди покриттю пластини, що негативно позначається як на стані, так і на швидкість росту нігтя.
• Не потрібно обрізати нігтьові валики, так як вони забезпечують захист від попадання інфекції.

Що стосується догляду за нігтями, то можна побалувати їх регулярними ванночками, трав’яними відварами і різними маслами. Крім того, на сучасному ринку представлена величезна кількість косметичних продуктів, призначених саме для догляду за нігтями. Однак при виборі таких засобів потрібно бути гранично уважними.

Таким чином, прискорити ріст нігтів можна за допомогою спеціальних ванночок, парафінотерапії, різних процедур і аптечних засобів. При відповідальному підході можна буде за пару тижнів досягти позитивних результатів і незабаром стати володаркою красивих нігтів.

Як відростити нігті в домашніх умовах за тиждень, дивіться у наступному відеоролику.