Від яких продуктів старіє шкіра 5 продуктів, які не варто їсти
У спробах зупинити час ми вдаємося до допомоги дорогих кремів, ін’єкцій і навіть до пластичної хірургії.
Проте всі зусилля можна запросто звести нанівець, якщо вживати 5 продуктів, від яких старіє шкіра!
- алкоголь
- цукор
- Ковбаса або бекон
- молоко
- маргарин
алкоголь
Чому після непомірних узливань так страшно глянути на себе в дзеркало? Алкоголь зневоднює організм, роблячи шкіру сухою і млявою. Тьмяна і груба шкіра, синюшність і набряки під очима – наслідки бурхливої коктейльної вечірки.
Ще одним негативним властивістю алкоголю є порушення кровообігу в шкірному покриві. Згодом він набуває рожевий, а потім і червонуватий відтінок.
цукор
Цукор вступає в реакцію з колагеном і еластином (ці речовини відповідають за гладкість і еластичність шкіри), в результаті чого утворюються сполуки AGE. Вони викликають запалення і прискорене старіння шкіри, провокуючи виникнення пігментних плям, мішків під очима, зморшок і провисань.
Щоб задовольнити свою потребу в солодкому, досить з’їсти один апельсин або 2-3 фініки.
Ковбаса або бекон
Ці продукти здаються дуже апетитними, проте від них слід відмовитися. Вміщені в ковбасі та беконі консерванти провокують утворення вільних радикалів, які прискорюють процеси старіння і викликають проблеми зі здоров’ям.
Джерело фото: pixabay.com
Крім того, в цих продуктах є ударна доза солі, яка затримує рідину в організмі і робить шкіру набряклої і стомленої.
молоко
Гормони, що містяться в коров’ячому молоці, не тільки допомагають зростати телятам, а й сприяють зростанню прищів на обличчі. У любительок молока ймовірність появи вугрової висипки на 43% вище, чим у тих, хто цей напій не вживає. Крім того, цей продукт може викликати набряки і пігментні плями.
Джерело фото: pixabay.com
Джерело фото: pixabay.com
З дитинства нам твердили, що молоко корисно, так як в ньому багато кальцію. Однак цей елемент міститься і в багатьох інших продуктах. Наприклад, в кунжуті, квасолі, мигдальних горіхах, сардинах і ін.
маргарин
У маргарині містяться трансжири, які погіршують засвоєння вологи клітинами. В результаті шкіра стає сухою, покривається мікротріщинами і зморшками. Крім того, маргарин може провокувати такі вікові розлади, як хвороба Альцгеймера.
Всі вище перераховані продукти є ворогами нашої краси, тому так важливо від них відмовитися або хоча б обмежити їх кількість в своєму раціоні!