Страх вагітності: що таке гравидофобия? Як можна подолати сильну і нав’язливу страх небажаної вагітності у жінок?
Вагітна жінка виглядає загадково і зворушливо, зазвичай її образ викликає в людей лише приємні емоції. Багато жінок мріють про вагітність, допускають думку, що одного дня стануть мамами.
Але все це не про гравидофобах. Саме так називають людей, які панічно бояться вагітних або відчувають страх завагітніти.
Опис
Страх вагітності називається гравидофобией (від латинського gravida, що означає «вагітна»). Це сильний, нав’язливий страх перед майбутніми матерями, а також страх власної вагітності.
Такою фобією страждають як жінки, так і чоловіки.
Але у представників сильної статі зазвичай фобія проявляється страхом перед зустрінутої вагітною жінкою, неприязню до жінок в «цікавому положенні», а у жінок гравидофобия більш різноманітна — вона може виражатися як страхом перед іншими вагітними, так і в побоюванні, що настане власна небажана вагітність.
Найскладніше фобія протікає у чоловіків, які не одружені, не мають дітей.
Без відповідної допомоги вони можуть перетворитися в жінконенависників, назавжди залишитися холостяками і померти на самоті з масою супутніх психічних розладів, оскільки, як будь-яка інша фобія, гравидофобия схильна прогресувати.
Найчастіше гравидофобией страждають представниці прекрасної статі.
Страх настання небажаної вагітності у дівчат і жінок зустрічається частіше, ніж страх зустрічі з вагітними на вулиці або де-небудь ще.
Причини
До розвитку гравидофобии можуть привести різні чинники і події, в силу яких у людини склалася негативна взаємозв’язок між вагітністю і почуттям небезпеки.
Сильний нав’язливий страх при зустрічі з вагітними виникає звичайно в тому випадку, коли в далекому минулому (зазвичай в дитинстві) у людини була психотравмирующая ситуація, пов’язана з образом майбутньої мами. Наприклад, власна мама завагітніла і уваги першій дитині стали приділяти мало.
Він сприйняв зв’язок між зростаючим у мами животом і зменшенням власного відчуття безпеки, благополуччя. У дорослому житті у такої людини можуть виникати вкрай неприємні емоційні асоціації при зустрічі з жінками «в положенні».
До травмуючим також відносять ситуації, коли дитина терпів приниження, покарання від вагітною, в цьому випадку у нього кожен раз при зустрічі з жінками в «цікавому положенні» буде виникати гіпертрофоване прояв інстинкту самозбереження.
Причиною розвитку гравидофобии можуть бути трагічні події, які сталися вже в дорослому житті — чоловік збив вагітну, будучи за кермом, у нього самого народилася мертва дитина, перший статевий контакт у житті завершився настанням вагітності і так далі.
У будь-якому випадку повинні бути супутні ситуації фактори — більше ймовірності, що розвинеться фобія, у людей, які вразливі, недовірливі, які перебувають у стані хронічного стресу, депресії.
У жінок гравидофобия розвивається зазвичай на тлі важких взаємин з батьками, особливо з матерями.
До того ж свою роль можуть зіграти фільми і книги, в яких вагітність представлена як важке випробування, а пологи — хворобливий і страшний досвід.
В цьому випадку розвивається не тільки страх завагітніти, але і страх родового болю аж до повної відмови мати дітей.
В основі гравидофобии у жінок може лежати страх народити хворого малюка.
Особливо велика ймовірність саме такої причини, якщо в роду були випадки вроджених патологій, якщо жінка має шкідливі звички (боїться народжувати з-за систематичного вживання алкоголю, наркотиків). Але такий варіант – швидше рідкість. Під дією алкоголю і наркотиків страхи притупляються, і жінка втрачає контроль над собою. Саме тому жінки з нижчих соціальних верств з масою шкідливих звичок так легко і часто вагітніють без особливих на те зусиль.
Чоловіки і жінки можуть страждати гравидофобией через невпевненість у власних силах, у тому, що вони можуть виростити, прогодувати дитину.
Надмірно суворе виховання — ще одна поширена причина страху вагітності та вагітних. Якщо батьки постійно давали зрозуміти, що дочка-дівчина не повинна ні в якому разі завагітніти «не зрозумій від кого», а юнака постійно застерігали і закликали бути обережним, інакше «його окрутят в два рахунки» в особливо вразливих натур може виникнути спочатку насторожене ставлення до вагітності, а потім і страх.
Страх у будь-якому разі виникає, як базова реакція на ситуацію, що здається людині небезпечною.
І вже не має значення, чи існує реальна загроза життю і здоров’ю чи ні, механізм страху запускає цілий каскад різних реакцій від хвилювання і тривоги до паніки і неадекватних дій.
Симптоми
Дізнатися гравидофоба досить просто. Якщо на вулиці, в транспорті, в магазині він раптово зустрічається з вагітною жінкою, то спішно переходить на іншу сторону, залишає салон автобуса або магазин, так і не зробивши йому потрібної покупки. Зображення вагітних (фото, відео) викликає у них відчуття тривоги. Чоловіки-гравидофобы відносяться до жінок «в положенні» з гидливістю, не можуть спілкуватися з ними, займатися сексом, навіть якщо мова йде про власну дружину.
Гравидофобы-чоловіки нерідко воліють бути самотніми, не обзаводиться родиною, а при випадкових статевих актах приймають всі можливі заходи контрацепції відразу.
Якщо ж партнерка завагітніє, не виключено, що гравидофоб і не подумає одружитися, він просто зникне з її життя, перестане виходити на зв’язок, відповідати на дзвінки, може змінити роботу і місце проживання.
Жінки-гравидофобы відчувають сильну тривогу при розмовах про вагітність, при думках про те, що таке можливо.
Вони посилено стурбовані питаннями контрацепції. При випадкової вагітності з великою часткою ймовірності підуть на аборт, як би не просив їх партнер залишити дитину. Якщо жінка пережила негативний досвід, наприклад, народила мертвого малюка, вона може болісно, зі страхом почати ставитися до вагітним навколо. Вона буде намагатися уникати спілкування з вагітними подругами, родичками, обходити стороною жінок «в положенні».
Якщо розлади яскраво виражено, не виключено виникнення панічних атак, які при зустрічі з вагітними або при перспективі завагітніти проявляються тремтінням в руках і ногах, розширенням зіниць, почастішанням серцебиття, стрибками артеріального тиску.
Можливе виникнення відчуття різкої нудоти, блювання.
Шкіра стає блідою, на долонях та спині виступає піт.
Лікування
Подолати цю фобію самостійно немає можливості, враховуючи, що в нападі страху людина перестає контролювати свої думки, емоції, поведінку. Зспеціалісти в галузі психології в цьому питанні теж не помічники.
Потрібно звертатися до психотерапевта або психіатра.
Ці фахівці допоможуть досить швидко і ефективно позбутися страху.
Найефективнішим на сьогоднішній день є когнітивно-поведінковий метод психотерапії, в рамках якого фахівець встановлює причини і робить м’яку психокорекцію їх наслідків. Вагітність перестає сприйматися як щось небезпечне, неприємне, загрозливе, ставлення до неї і до майбутнім мамам стає більш толерантним, спокійним.
Додатково можуть використовуватися седативні препарати і антидепресанти, але необхідність в них виникає тільки в тому випадку, якщо у хворого є ознаки тривожного розладу, депресії.
Для лікування можуть застосовувати гіпноз — його можливості дають лікарю шанс змоделювати ситуації для пацієнта, в яких він може спілкуватися з вагітними, або дівчина сама вагітна.
Застосовні методи аутотренінгу, глибокого м’язового розслаблення, дихальної гімнастики — в якості допоміжних. На стадії одужання людині рекомендується спілкуватися з вагітними, дивитися фільми, в яких героїні чекають дитину. Важливо, щоб ці фільми були позитивними, життєствердними.
Жінкам зазвичай швидше вдається побороти страх.