Місія нездійсненна? Чи можуть професійні маски та шампуні зробити волосся густішим

Волосся тонке або ослаблене? Причини треба шукати не тільки в генетиці та вікових змінах. Значення мають також кількість стресових факторів, забезпечення організму поживними речовинами, якість щоденного догляду. Хочете суттєво збільшити щільність і об’єм пасом? Щоб досягти цього, правильна рутина й здорові звички не менш важливі, ніж професійні маски для волосся та інші засоби.

Як змінити життя, щоб покращити волосся

Стан шкіри голови та активність волосяних цибулин (фолікулів) — ключ до густоти волосся. Щоб покращити їхнє живлення та кровообіг у шкірі 2-3 рази на тиждень робіть легкий масаж пальцями або масажером:

• Підсилить ефект маніпуляцій застосування сироватки для шкіри голови з розмариновою олією або екстрактом м’яти, тоніка з ніацинамідом чи кофеїном.
• Як мінімум вистачить мати вдома олію розмарину — додавайте кілька її крапель до базової рослинної олії та ніжно вбивайте у шкіру.
• Для живлення волосяних цибулин корисні також масляні процедури з касторовою або реп’яховою олією — це відомі народні засоби для щільнішого росту волосин.

Якщо волосся й шкіра голови схильні до жирності, масаж з оліями треба застосовувати помірно.

Живити фолікули можна й зсередини. Пасмам потрібні біотин, ненасичені жирні кислоти омега-3, цинк та амінокислоти. Тож стежте за присутністю в раціоні лососевих риб, горіхів, шпинату, яєць. Якщо ваша дієта не може відповідати цим вимогам, вихід теж є — добавки для здоров’я волосся (проконсультуйтеся з лікарем).

Дбайте про достатню гідратацію. Баланс рідини у тілі необхідний не тільки шкірі й внутрішнім органам, а й волоссю.

Чому для густоти пасом важливо контролювати стрес? Бо підвищення гормону стресу кортизолу сприяє випадінню та потоншанню волосин. Покращуйте психічне здоровʼя шляхом йоги, медитації, спробуйте вести щоденник.

І на додаток — про правильний сон. Шовкова чи сатинова наволочка знижує тертя пасом, вони менше електризуються й втрачають вологу, відповідно менше ламаються. Намагайтеся спати 7–9 годин, щоб дати тілу час на відновлення й омолодження.

Докладно про правильний догляд за волоссям

Суттєва частина догляду — миття. Знайдіть якісний професійний шампунь для волосся, який не містить агресивних сульфатів, спиртів і парабенів. Добре, якщо у складі засобу будуть:

• Арганова олія, що відновлює ліпідний бар’єр і зменшує ламкість.
• Гіалуронова кислота, яка підтримує еластичність та зволоження волосяних стрижнів.
• Ніацинамід або кофеїн, що стимулюють активність фолікулів.

Щоб відновити структуру волосся й візуально додати йому густоти, помічними будуть професійні маски для волосся або кондиціонери з кератином — білок заповнює пошкодження та зміцнює волосину. Маски з пептидами підтримають білкову структуру волосяних стрижнів після стресу від хімічних процедур й нагрівання.

На завершення — незмивні засоби, що наносяться на сухе чисте волосся: зволожувальні спреї з пантенолом, термозахист із протеїнами або амінокислотами.

Стайлінгове приладдя та агресивні хімічні процедури теж руйнують структуру волосся. За можливості зменшуйте використання перших і кількість других, подбайте, щоб укладка й фарбування були максимально щадними.

Тепер ви знаєте, що густіші пасма є результатом комплексного підходу. Почніть із малого, дійте послідовно — й волосся поступово стане сильнішим, щільнішим і помітно об’ємнішим.