Коли краще вагітніти – планування зачаття

Якщо вам уже за двадцять, питання про наявність чи відсутність власних дітей навряд чи вас здивує. Так влаштований світ, що родичі, друзі, а часом і зовсім сторонні люди, вважають своїм обов’язком поцікавитися, коли ж все-таки у вас з’явиться дитина і прокоментувати ваше ставлення до питання продовження роду. І все ж, коли краще вагітніти?

важливі дні

В кожному місяці є приблизно шість днів, найбільш сприятливих для зачаття дитини. З цих шести днів п’ять припадає на період до настання овуляції і шостий день – це безпосередньо день овуляції, коли організм жінки випускає з яєчника доспілу яйцеклітину.

Після виходу з яєчника яйцеклітина живе один день, в той час як життя чоловічого сперматозоїда становить близько тижня, тому вдала «зустріч» цих двох початкових елементів життя може відбутися протягом цих шести днів.

Найбільш ефективний секс з точки зору можливості зачаття дитини доводиться на день-два перед овуляцією, проте точно визначити ці дні досить складно. Заняття сексом строго за календарем для багатьох пар просто абсурдно, тому повноцінна сексуальна життя, з регулярним статевим близькістю кожні два-три дні – найкращий спосіб потрапити в заповітне овуляционной «вікно».

Терміни настання овуляції індивідуальні для кожної жінки, наступ овуляції залежить від тривалості менструального циклу і від регулярності місячних. Як правило, місячні наступають через 12-14 днів після овуляції. Виходячи з цього правила, більшість жінок і визначає найкращий час для зачаття дитини.

Так при циклі тривалістю в 28 днів, овуляція настає приблизно на середині циклу, при короткому менструальному циклі овуляція може відбутися на кінцевій стадії циклу, а при тривалому циклі – приблизно через два тижні після закінчення місячних. При нерегулярному циклі час овуляції може істотно зміщуватися. Близькість кожні два-три дні більше продуктивний спосіб завагітніти, чим утримання від сексу протягом циклу з метою «зберегти» сперму чоловіка до дня овуляції.

Чи можна відчути овуляцію?

Деякі жінки можуть визначити день овуляції, але у багатьох цей процес проходить абсолютно безсимптомно. Якщо ви плануєте вагітність, постарайтеся якомога краще вивчити свій організм, звертайте увагу на сигнали, які посилає вам ваше тіло. Ознаки наступаючої овуляції починають проявлятися приблизно за три тижні до настання місячних. Зверніть увагу на збільшення слизових вагінальних виділень, відчуття дискомфорту або короткочасні болі внизу живота, підвищене сексуальне бажання.

«Помилки» в процесі

«Консервація» сперми партнера до дня овуляції – одна з найпоширеніших помилок, які допускають пари в період планування вагітності. Часто цей метод не спрацьовує в першу чергу тому, що жінка неправильно визначає цей самий день, та й від довгої «консервації» може істотно страждати якість сперми.

Мало сексу погано, але і занадто часта близькість не завжди закінчується бажаною вагітністю. Багаторазова близькість протягом дня або кожен день іноді призводить до «вигорання» і для таких пар секс перетворюється в механічний процес, який переслідує одну єдину мету.

Існує думка, що для зачаття Зачаття – як зароджується життя дитини найбільш сприятливим є секс в класичній місіонерській позі. Ще один популярний міф: після сексу жінка повинна якомога вище підняти стегна, нібито для того, щоб сперма напевно потрапила туди, куди потрібно. Подібні твердження не мають нічого спільного з реальністю. Насправді, положення тіл партнерів під час сексу не впливає на результат близькості, якщо її метою є зачаття дитини. Сперматозоїд потрапляє в фаллопієві труби буквально за лічені секунди і цей процес однаковий в будь-якій позі. Не обмежуйте себе нудною класикою, зачаття дитини – це не механіка, в цьому процесі дуже важливі емоції і почуття.

Багато пар під час близькості використовують додаткову мастило. Однак партнерам, які планують вагітність, медики не рекомендують занадто захоплюватися мастилами, доведено, що готові любріканти негативно впливають на рухливість сперматозоїдів. Якщо без додаткового змащення не обійтися, намагайтеся використовувати натуральні засоби, оливкова олія Оливкова олія: корисні властивості, дитяче масло або яєчний білок.

Найкращий вік для зачаття дитини

Кращим віком для зачаття дитини з біологічної точки зору традиційно вважається період з 18 до 25 років, цей час свіжих ооцитів і функціонального піку репродуктивної та інших систем нашого організму. У жінок, які не досягли 30 років, нижче ймовірність наявності хронічних захворювань, які можуть під час вагітності становити загрозу здоров’ю матері або дитини. У цьому віці також нижче ризик викидня, позаматкової вагітності, появи на світ мертвонароджених немовлят і розвитку безпліддя.

Однак що б там не говорили фахівці, рання вагітність не дуже добре сприймається суспільством, в якому збережуться тенденція до не надто великим сім’ям та повної зайнятості жінок на роботі. Вагітність в двадцять або раніше, нерідко пов’язана з труднощами соціального характеру, часто новоспеченим мамам доводиться жертвувати освітою і можливостями самореалізації. Народження дитини після 25 років – цілком нормальне явище, до того ж згідно зі статистикою 26 років – найбільш сприятливий вік для зачаття дитини з мінімальним ризиком вроджених дефектів. Мало не щороку проводяться десятки досліджень «кращого» віку жінки для зачаття дитини, деякі з них називають цифри різко відрізняються від традиційних уявлень, наприклад, в деяких джерелах навіть вказується цифра 32.

Звичайно, коли, як і з ким заводити дітей – особиста справа кожної жінки, чоловіки або пари. У деяких вагітність наступає за планом, для інших зачаття – довгоочікувана подія. Плануючи вагітність, дуже важливо звертати увагу не тільки на ознаки овуляції, частоту статевих контактів і здоров’я репродуктивної системи партнерів. Для успішного зачаття дитини дуже важливо стан здоров’я партнерів в цілому, часто завагітніти Як завагітніти: рекомендації на допомогу заважають шкідливі звички, наявність зайвої ваги, постійні стреси або прийом медпрепаратів. Намагаючись завагітніти, обом партнерам дуже важливо пройти повне медичне обстеження і з задоволенням займатися сексом.