Апельсин при вагітності: чи можна вагітним апельсини
Іноді апельсин при вагітності стає забороненим плодом, в силу своєї здатності викликати алергію. Чи так це насправді і що більше може принести апельсин вагітній жінці: користь чи шкода? Дізнаємося з цієї статті.
Користь апельсина при вагітності
Рідкісна жінка при вагітності не відчувала тяги до цитрусових, зокрема, до апельсинів. Причому навіть якщо до цього вона була до них байдужа.
Користь апельсинів для вагітних
- Апельсини корисні вагітним тим, що містять неймовірну кількість вітамінів, зокрема – вітаміну С. Вчасно з’їдений апельсин може забезпечити вагітної надійний захист від простудних захворювань, яким так схильні жінки в цей період.
- У апельсинах міститься так необхідна при вагітності фолієва кислота. Майбутнім мамам її зазвичай призначають додатково, особливо в першому триместрі.
- Апельсин можна їсти при вагітності, так як він є джерелом вітаміну А, Р і групи В.
Якщо вас особливо тягне на апельсини, мабуть у вашому меню не вистачає вітамінів і його необхідно ретельно проаналізувати з цієї точки зору.
Чи можна вагітним апельсини?
Апельсини здавна славляться своєю здатністю викликати алергію. І навіть в тому випадку, якщо жінка до вагітності ніякої алергією не страждала, в період виношування дитини вона намагається у всьому проявляти обережність – ну а раптом? Хіба мало що? Цей підхід надзвичайно розумний, тим більше, що при вагітності організм жінки зазнає серйозну перебудову. І навіть в тому випадку якщо раніше у вас не було алергії на апельсини, тепер вона цілком може з’явитися. І апельсин дійсно може викликати у вагітної такі реакції на шкірі.
Чи можна їсти апельсини при вагітності?
Давайте подивимося на це з іншого боку. У світі існує чимала кількість алергенів і продуктів, що викликають алергію під час вагітності, апельсин – всього лише один з багатьох. Тому найбільш правильно буде не відмовлятися від цього чудового фрукта повністю, а просто з’їсти невелику часточку і уважно стежити за реакцією свого організму. Якщо вона буде позитивною, то ви можете вживати апельсини під час вагітності без побоювання. Звичайно – в розумних кількостях!