8 сигналів, що з відносинами пора кінчати. А ми продовжуємо їх романтизувати

Енді Уорхол одного разу сказав: «Люди повинні закохуватися з закритими очима». Така романтизація може боляче відгукнутися: ми просто не встигнемо усвідомити, що галантний красень перетворився на персонажа з кошмарного сну. Втім, розчарування можна уникнути, якщо починати відносини з холодною головою і звертати увагу на нюанси поведінки нового залицяльника.

Porady.co.ua проаналізував, які «червоні прапори» допоможуть розкусити невідповідного обранця і тим самим не зашкодити власному здоров’ю.

1. Водити тісну дружбу з колишніми партнерами

Якщо людина погано висловлюється про колишніх коханих, то, швидше за все, тут щось нечисто. Інша крайність теж повинна насторожити. На думку психологів, водити дружбу з колишніми більше схильні нарциси, психопати і лукаві люди. Вони підтримують такі відносини заради особистої вигоди, зручності або близькості. Або щоб потішити власне самолюбство, бачачи, як партнер ревнує.

Зверніть увагу на кількість партнерів і залученість в попередні стосунки. Якщо ваш обранець після розриву тут же впадає в новий роман, ваші шанси стати лише жилеткою для сліз дуже великі. Щоб побудувати гармонійні та міцні відносини, необхідно загоїти рани, а на це потрібен час.

2. Переконувати в наявності проблем з психікою або провали в пам’яті

Щоб підпорядкувати коханого своєї волі, токсичний партнер може використовувати й інші методи. Наприклад, натякати на те, що у вас провали в пам’яті або ви об’єктивно оцінюєте реальність. В гіршому випадку вас оголосять психічно нездоровою людиною і відправлять до психолога. Якщо такі розмови відбуваються регулярно, це привід задуматися.

Таким чином ваш ненаглядний або ненаглядна хоче похитнути вашу впевненість у власній адекватності. А якщо ви «ненормальний», значить, і провину за всілякі промахи легко візьмете на себе, та ще і виконайте всі його або її бажання.

• Мій тепер уже колишній видалив мене з Facebook. Одного разу я натрапила на його профіль: виявилося, що він складається в групах, присвячених мою університету. Незабаром я зрозуміла, що він вступив туди (ми жили далеко один від одного і не могли бачитися часто). Коли я дорікнула його в тому, що він не говорив про це зі мною, бойфренд почав заперечувати це. Він переконував мене, що повідомив про своє рішення. Але якщо б він це зробив, то я б точно висловила йому свої побоювання. Він часто говорив мені, що я страждаю амнезією або старію. © Julia Jensen / quora

3. Намагатися щось приховати від партнера

Всі ми іноді прибріхує, щоб зробити розповідь більш барвистим, або про щось недоговариваем, намагаючись згладити гострі кути. Але якщо поведінка партнера змушує постійно брехати або приховувати, що і за скільки ви купили, з ким ви спілкувалися і так далі, то це не просто червоний прапор, а прапор! Задумайтеся: чому ви боїтеся сказати правду? Швидше за все, тому, що це викличе агресію з боку вашої другої половинки. Значить, ви вже відчуваєте стрес і потрапили під його вплив, а ваші відносини не можна назвати здоровими.

• Ми з двома моїми друзями знаємо один одного більше 10 років. Коли зустрічаємося, ми насолоджуємося спілкуванням і намагаємося максимально розслабитися. Один з моїх друзів завжди брехав своїй дівчині про наших зустрічах. Його подруга не схвалює нашу дружбу. Спочатку він брехав їй і все одно зустрічався з нами, але через деякий час все стало настільки заплутано, що ми перестали тусуватися з ним. © Shashank Kotnala / quora

4. Регулярно і бурхливо з’ясовувати стосунки

Неможливо жити без сварок, тим більше у тривалих і близьких стосунках. Інша справа, коли партнер затіває сварки з завидною постійністю, з приводу та без, кричить, кидає в стіну різні предмети і всіляко проявляє агресію. Якщо ви лаєтеся через сущих дрібниць на кшталт залишилися на посуді крапель або неправильно вимовленого слова, задумайтеся, що утримує вас двох разом. Ймовірно, з допомогою криків вас намагаються залякати і вивести зі стану рівноваги.

• Якось у моєї знайомої і її хлопця був невеликий конфлікт з-за якоїсь дрібниці. Він образив її і її батьків. Вона вирішила, що він злиться і буде краще пробачити його. Сварки стали відбуватися частіше, і одного разу він її вдарив. Кілька днів вони не розмовляли. Ця дівчина вміла багато чого, але не вміла жити без свого коханого. Скоро вона почала сумувати за нього і знову вирішила пробачити його, що хлопець сприйняв як належне. Це триває вже 8 років. © Rana Ashish / quora

5. Говорити занадто багато компліментів

Новий залицяльник сипле компліментами з такою частотою, що з ваших щік не сходить рум’янець? Можливо, це «бомбардування любов’ю» — тактика, яку використовують маніпулятори, щоб приспати вашу пильність. На початку відносин вас неодмінно поставлять на п’єдестал, щоб сформувати любов і довіру. Такі люди прагнуть стати єдиними, кому ви можете відкритися.

Знаючи ваші больові точки, об’єкт любові легко зможе вами маніпулювати. Часто у цей же час партнер намагається ізолювати коханої людини від його друзів і рідних. Таким чином, ви потрапляєте в залежність, з якої буде непросто вирватися.

6. Партнер кидається з крайності в крайність

Сьогодні у вас взаєморозуміння і ніжність, а завтра кохана людина ніби ненавидить вас? Бурхливі конфлікти і такі ж бурхливі примирення — це не ознака іспанських пристрастей, як багатьом хочеться думати. Це звичайні токсичні відносини.

Поступово ви звикаєте відчувати себе на грані: ви не знаєте, яким буде завтрашній день, підтримає вас обранець або принизить найнеприємнішими виразами. Перманентний стрес дуже часто не дозволяє побачити, що відносини стали небезпечними.

• Мій колишній чоловік страждав нарцисовим розладом особистості. Він говорив, що любить мене, коли думав, що я можу допомогти збільшити його доходи. І ненавидів мене, коли думав, що не отримає від мене бажаного. © Amneh Taye / quora

7. Партнер весь час бреше вам

В даному випадку мова йде про патологічної брехні. Партнер бреше про все: про своїх пристрастях, минуле, плани на майбутнє, ставлення до вас, настрої. Наприклад, вчора він заявив, що обожнює собак. Але як тільки ви запропонували завести цуценя, тут же сказав, що він їх страшенно боїться.

Помітили кілька таких епізодів? Саме час поговорити і вирішити, чи хочете ви продовжувати відносини, в яких відсутні чесність і взаєморозуміння. В майбутньому обранець може використовувати свою брехню проти вас, переконуючи, що у вас є проблеми з пам’яттю.

• У мене багато друзів чоловічої статі. Кожен раз, коли в розмові я згадувала їх, мій колишній трохи ревнував. Через якийсь час став проявляти агресію. З часом він почав обманювати мене, стверджуючи, що він в порядку. Пізніше він говорив слова, які мене скривдили. © Julia Protopopescu / quora

8. Керуватися «рейтингом довіри»

Деякі партнери вигадують свій негласний рейтинг і виявляють хороше ставлення до вас тільки тоді, коли ви наберете певну кількість балів. Наприклад, ви не помили посуд, і з вами вже перестають розмовляти (і паралельно скаржаться на вас друзям і батькам).

Якщо ж все зроблено, на їх погляд, правильно, з вами і фільм подивляться, і заснуть в обнімку. Ці дії — спосіб отримати владу над вами, виставивши себе жертвою, і вселити почуття провини. Коли воно міцно вкорениться, управляти людиною набагато простіше.

• Коли моя кохана не розмовляла зі мною, вона то й справа розповідала всім, який я жахлива людина. Її знайомі вірили їй, і, коли я заходив у кімнату, де вони сиділи, я відчував агресію з боку всіх, хто близько з нею спілкувався. Мені доводилося боротися з кількома людьми, замість того щоб чесно поговорити віч-на-віч. © Anonymous / quora

Які негативні риси в поведінці партнера ви розцінюєте як «червоні прапори»? Як він повинен себе проявити, щоб ви закінчили відносини?