8 речей, яких ніхто і ні за яких обставин не повинен соромитися

Людина, яка перебуває у владі сорому, відчуває як психологічний, так і фізичний дискомфорт: у нього частішає пульс, кров приливає до обличчя, спина горбиться. Раніше вважалося, що жінки переживають цю емоцію гостріше, проте фахівці довели: суттєвих гендерних відмінностей в цій області немає. Всі ми соромимося досить часто, і справа тут знову в стереотипах, які нам активно нав’язує суспільство.

Редакція Porady.co.ua уважно вивчила статті психологів на цю тему і з’ясувала, яких речей нам не потрібно соромитися, навіть якщо здається протилежне.

1. Розлучення

У деяких спільнотах і соціальних прошарках розлучення як і раніше вважається чимось непристойним і незвичайним. Як наслідок, середньостатистична людина боїться самої думки про це і прагне зберегти союз, навіть якщо шансів на його порятунок немає. Однак і у шлюборозлучного процесу є, як би дивно це не звучало, свої переваги, які інколи переважають над недоліками:

• завершення подружнього життя означає, що відносини (як мінімум романтичні підійшли до кінця. Замість того щоб намагатися полагодити те, що полагодити неможливо, варто зробити вибір, який буде краще для обох сторін і всіх тих, хто бере участь у процесі, наприклад дітей;
• визнання того, що відносини зруйнувалися, вимагає чимало сміливості. Після цього люди мають всі шанси почати жити по-новому, як по душі саме їм. Тому розлучення можна розглядати як потужний інструмент для подальшого особистісного зростання;
• шлюборозлучний процес допоможе виявити токсичних людей в оточенні. Якщо близькі соромлять людини за таке рішення і всіляко намагаються відрадити його замість того, щоб підтримати, то ймовірно, що ці люди просто не варті того, щоб продовжувати з ними спілкування.

2. Фінансові рішення

Ваші фінансові звички — тільки ваша справа, і нічиє більше. Якщо людина воліє заощаджувати на походи в кафе або кіно, а близькі намагаються соромити його за скупість — це їх проблеми. Абсолютно нормально:

• жити з батьками в цілях економії або заради зручності;
• не давати в борг навіть дрібні суми;
• працювати за спеціальністю, яка не вважається престижною, але є добре оплачуваної;
• економити на одязі або товари для дому, роблячи щось своїми руками з підручних матеріалів.

3. «Несерйозна» робота

Більшість людей, які працюють у сфері роздрібної торгівлі, фастфуду та подібних, соромляться своєї роботи, а іноді навіть не включають її до резюме при пошуку нової. Вони обнуляють цінність своєї праці, не розуміючи деяких важливих моментів:

• робота з вимогливими і часто роздратованими клієнтами дає той досвід, який ніколи не отримає «білий комірець»;
• приходити щодня на нецікаву роботу і сумлінно виконувати свої завдання — це один з найбільш цінних навичок, які можна отримати. Згодом за рахунок цього буде набагато простіше порозумітися з вимогливим начальником або дотримуватися жорстких дедлайнів.

Важка праця — це привід для гордості, а не сорому.

4. Самотність

Самотність сприймається як щось нормальне для людей похилого віку, чиї діти роз’їхалися по містах і селах, а друзів давно не стало. Але для молодої людини це вважається неприйнятним і навіть протиприродним.

Коли всі навколо заводять сім’ї, вивішують в соцмережах фотографії з веселих дружніх посиденьок в кафе і іншими способами дають зрозуміти оточуючим, що вони не самотні, для декого це може стати проблемою.

Важливо відрізняти самотність від самітності. Якщо вам комфортно з самим собою, якщо вам потрібен час для себе і ви не бажаєте бачити нікого поруч — це якісно інший стан, що ні в якому разі не повинно викликати сором.

5. Небажання мати дітей

Небажання мати дитину не робить людей поганими або неправильними. Більше того: це означає, що вони схильні думати перед вчиненням вчинку. Якщо людина не впевнена, що стане відмінним батьком, то відмова від потомства — це ознака свідомості і розуму, і він не повинен сприйматися як щось протиприродне.

Психологи переконані: у світі є величезна кількість людей, які стали батьками не по своїй волі, а під тиском суспільства. Якщо раніше було прийнято народжувати якомога більше, щоб використовувати нащадків собі на благо (наприклад, як помічників по господарству), то зараз ситуація зовсім інша. Але деякі люди і тепер примудряються народжувати дітей «для себе»: щоб врятувати шлюб, що розвалюється, або заповнити порожнечу в душі.

6. Бідність

Психологи вважають: чим більше ми соромимося бідності, тим сильніше заганяємо себе в неї. Працює це дуже просто: як тільки у людини з’являються зайві кошти, він не інвестує їх у щось корисне і не збирає, а купує статусні предмети, щоб якось домовитися з внутрішньої соромливістю. Тим часом абсолютно нормально користуватися звичайним смартфоном або носити недорогу біжутерію.

Крім того, така людина підсвідомо боїться контактувати з успішними людьми і воліє звичне середовище спілкування. Це порочне коло, з якого дуже важко вийти.

7. Недолік освіти

У більшості країн світу освіту, як і раніше, є привілеєм. Багато людей не мають доступу в інтернет або можливості придбати ноутбук. 14 % населення планети в 2018 році вважалися безграмотними, а це майже 1 млрд людей.

Оцінюючи людей за відсутності або наявності диплома, ми не судимо про їх здатності засвоювати інформацію, а порівнюємо наші привілеї. Сором з-за власної безграмотності може спонукати людину до отримання освіти, але в коледжі або університеті багато стикаються з іншою проблемою: як перестати соромитися того, що ти самий дорослий студент на курсі. Тут ми бачимо черговий замкнуте коло.

8. Манера фарбуватися

Деякі люди категорично не сприймають косметику, інші ж використовують її у величезній кількості. Хтось боїться фарбуватися, тому що не хоче виділятися з натовпу, а інші побоюються злитися з нею. У цій області величезну кількість суперечностей: наприклад, якщо чоловіки вважають яскраво нафарбованих жінок привабливими і впливовими, то дами вважають їх розпусними.

З таких думок і народжується безліч стереотипів, які заважають нам нормально жити.

• «Тільки що влаштувалася на роботу. Прийшла на тренінг. Викладач почала пристрасно віщати про те, як їй стало погано, коли вона побачила, що одна співробітниця приходить на роботу без макіяжу. Відсутність косметики, на її думку, означає, що жінка лінива. До того ж для будь-якої дорослої дами грубо і неввічливо показувати своє обличчя без макіяжу».

Яких би поглядів ми дотримувалися щодо макіяжу, потрібно пам’ятати про те, що це особиста справа кожного. Навідріз відмовлятися від косметики — нормально, активно фарбуватися — теж нормально. Звичайно, якщо витоком цього не є страх показати себе в невигідному світлі.

А чого ви соромитеся?