6 Майже буддистських тактик поведінки з пасивно-агресивним оточенням

Чим пасивна агресія відрізняється від активної? Все дуже просто – активні агресори застосовують крики і фізичний вплив, в той час як пасивні пригнічують вас своєю поведінкою і колючими фразами.

У сучасному культурному суспільстві не прийнято махати кулаками і кричати голосніше сирени, тому ознаки пасивної агресії можна бачити майже кожен день.

Впевнені, якщо ви працюєте або вчитеся в колективі, ви знаєте, про що йде мова. Але як же справлятися з такою агресією і як на неї реагувати? Ця стаття постарається вам допомогти.

1. Зрите в корінь

Люди можуть проявляти недружелюбність з багатьох причин. Перш за все, з’ясуйте чим обумовлена ​​агресія в вашу сторону і постарайтеся впливати на причину, а не на саме наслідок.

2. Позбавте їх від задоволення

Метою пасивної агресії є ваш агресивна відповідь або різке погіршення настрою. Так, це саме те, що потрібно вашим ворогам, і саме те, що ви їм не дасте. Тримайте ніс вище, нехай сердяться!

3. Будьте вище

Продовжуючи попередню тему – не заглиблюватися в агресію. Кривдники затягують вас в конфлікт, але лише вам вирішувати, брати в ньому участь чи ні. Зробіть же вибір на свою користь і позбавте себе від цього бруду.

4. Стати їх частиною

Якщо уникнути прямого спілкування з агресивно налаштованим людиною не вдасться, то просто не дайте йому проявляти агресію. Не говоріть з ним на «ти» чи «Ви», говорите «ми». Тепер йому доведеться очорнити і себе!

5. Знайте кордону

Якщо ви запальні і не можете не втриматися від шпильок на відповідь – поставте заздалегідь собі межі допустимого. Наприклад, говорити у відповідь не більше однієї або двох фраз. Повірте, це працює.

6. Переважна дружелюбність

Ворог тисне на вас агресією? Задавите його дружелюбністю! Почніть неймовірно мило і по-доброму з ним спілкуватися.

Якщо агресія триває, додайте доброти і милосердя до нудотного стану. Вороги будуть бігти від вас як від вогню!